全民健身活动的意义

Question

如题所述

Answer 1

1、充满自信，锻炼身体之后，会感到身体有一种力量，一种自信。
2、精力充沛，有强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都有最好的精神状态。
3、有益健康，健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等，比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。