得了脂肪肝，多吃素食就能变好嘛？

Question

如题所述

Answer 1

高蛋白还可以提供胆碱、蛋氨酸、色氨酸、胱氨酸、赖氨酸、苏氨酸等抗脂肪肝因子，增加脂蛋白的合成，不仅有利于将脂质顺利运出肝脏，减轻肝细胞脂肪量，还有助肝细胞功能的恢复和再生。只食荤食又会造成另一极端，使多余的营养积聚使消化和吸起另一极端，也不可取，最好是荤素搭配，合理段练，使骨骼中所生成的造血干细增加，来补允肝细胞损失，才是治愈脂肪肝的硬道理。

不用再从外界吸收胆固醇。可是除了完全素食之外，人们又不得不吸收胆固醇，因为动物和人一样能生产胆固醇，肉类食品中便很自然地携带了胆固醇。所以两者都要适量食，不要挑拣。而且严重缺人维生素B12，容易导致贫血的状况，事实上人体所需的任何一种营养素缺乏都会导致营养不良，从而引发脂肪肝。事实上通过调查的数据发现，素质主义者脂肪肝的比例并不算低。

平时不就爱吃点肥肉、爱吃些油炸食品，爱吃各种甜食，殊不知她早已摄入了大量高脂肪、高蛋白的荤食，日积月累，肝细胞内脂肪堆积过多的病变最后就变成了脂肪肝，除了带来了脂肪肝以外，体很容易使肝脏的脂肪合成过多。当食物中脂肪含量过高时，超过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大，干扰了对脂肪的代谢，打破了肝脏的输入输出平衡，脂肪就会在肝内堆积，形成脂肪肝。

最怕开错方子吃错药，肝病治肺，肺病治大肠，病因气盛，肝气上逆不疏泄，胆汁反流引发灼烧钙化灶纹，六腑炎上，水火未济，痔疮，便秘，胃炎，十二指肠溃疡，盲肠炎，膀胱胀气前列腺炎，血某些药物引起的急性或慢性肝损害。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

Answer 2

肯定会变好的，而且应该注意饮食，合理休息，早睡早起，注意锻炼身体，这样就可以变好。

Answer 3

吃素对脂肪肝可能就有一定的辅助治疗价值，因为素菜往往含有热量比较多，可以减少每天饮食当中总体的能量的摄入水平。但是，也不能完全吃素，因为我们身体对于各种营养物质都是需要的，特别是蛋白质类的食物，主要还是要通过荤菜来进行补充。当然，植物蛋白包括大豆，也可以适当的补充身体的蛋白质的需求。所以，脂肪肝病人没有必要纯粹的吃素，主要是讲究方式方法。
第一，控制每天饮食总量，要根据个人实际的情况决定整体能量需求，然后合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素。
第二，调整饮食结构，要适当的限制动物内脏，动物油脂以及过于油腻的食物。要适当的限制高热量的食物，在这个基础上，可以适当的增加蔬菜的比例。
第三，一定要积极地参加体育锻炼，控制体重。只有体重逐渐下降，脂肪肝才可以控制得比较理想。

Answer 4

能！！