高蛋白还可以提供胆碱、蛋氨酸、色氨酸、胱氨酸、赖氨酸、苏氨酸等抗脂肪肝因子,增加脂蛋白的合成,不仅有利于将脂质顺利运出肝脏,减轻肝细胞脂肪量,还有助肝细胞功能的恢复和再生。只食荤食又会造成另一极端,使多余的营养积聚使消化和吸起另一极端,也不可取,最好是荤素搭配,合理段练,使骨骼中所生成的造血干细增加,来补允肝细胞损失,才是治愈脂肪肝的硬道理。
不用再从外界吸收胆固醇。可是除了完全素食之外,人们又不得不吸收胆固醇,因为动物和人一样能生产胆固醇,肉类食品中便很自然地携带了胆固醇。所以两者都要适量食,不要挑拣。而且严重缺人维生素B12,容易导致贫血的状况,事实上人体所需的任何一种营养素缺乏都会导致营养不良,从而引发脂肪肝。事实上通过调查的数据发现,素质主义者脂肪肝的比例并不算低。
平时不就爱吃点肥肉、爱吃些油炸食品,爱吃各种甜食,殊不知她早已摄入了大量高脂肪、高蛋白的荤食,日积月累,肝细胞内脂肪堆积过多的病变最后就变成了脂肪肝,除了带来了脂肪肝以外,体很容易使肝脏的脂肪合成过多。当食物中脂肪含量过高时,超过了肝脏处理的限度,使肝脏负担增大,干扰了对脂肪的代谢,打破了肝脏的输入输出平衡,脂肪就会在肝内堆积,形成脂肪肝。
最怕开错方子吃错药,肝病治肺,肺病治大肠,病因气盛,肝气上逆不疏泄,胆汁反流引发灼烧钙化灶纹,六腑炎上,水火未济,痔疮,便秘,胃炎,十二指肠溃疡,盲肠炎,膀胱胀气前列腺炎,血某些药物引起的急性或慢性肝损害。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。