是因为害怕没有人会理解你吗，所以你将自己封闭起来。你不是一个人，有很多和你情况一样的人。一部分人都会很快找到自我治疗的办法，你也可以的，直到你碰到一些你愿意去说的的人和事。
至于方法，我觉得很不错的一个就是画画，然后就是音乐。当然我也希望你可以早一点找到自己的快乐，去热爱去帮助去温暖去感受世界。
其实你很难做到吧，完全生活在自己的世界，不想和任何人说自己的内心世界。起码你说出这些不正代表你也想为你的内心世界找一个出口吗，没关系的，现在的不想不代表将来你也不想。现在不想就不想，希望你不会永远都这样。
一般来说，出现不想与家人交流的情况肯定是双方的相处方式出了问题，并不是自己不正常，很多人都会有这种情况的，所以一定不要自我放弃。孤独是一种状态，是一种内心的感受，虽然大部分人都不愿意面对孤独，但不得不承认大部分人也都必须面对它。
你应该做的是放松自己，做你想做的，说你想说的，不要太在意别人的看法，照顾好你自己，能让自己开心，就好了。但是任何时候，你都要把你的家人放在重要的位置上，虽然他们可能不理解你，但是他们一定是最爱你的。
每个人都应该知道，人都是有情绪的，当你开心时候不一定别人也很开心，所以不要希望这个时候别人都让你开心，当你不开心的时候，可以选择和朋友说说，不一定说的是不开心本身，有问题的时候多找找自己的问题，慢慢你就会对别人的行为感同身受。对不好的一面积极地去改善，让自己越来越阳光，也更容易被越来越多人所喜欢。
不想和任何人说话和相处，包括自己的父母和孩子，可能是一种情感和心理问题的表现，可能有多种原因。这种行为可能是暂时的，也可能是持续的，具体的原因可能需要通过深入的分析和咨询来确定。以下是一些可能的原因：
抑郁或情绪问题： 抑郁症和其他情绪问题可能导致人们对社交活动失去兴趣，包括与亲人的交往。抑郁症可以导致人感到无助、疲惫和社交回避。
社交焦虑： 社交焦虑可能使人在社交场合中感到不安和紧张，从而不愿意与他人交往。这种焦虑可能包括与父母和孩子的交往。
孤独感： 有时人们可能感到极度的孤独，导致他们不愿意与他人互动。这可能是由于人际关系问题、丧失亲人或朋友，或者其他生活变化引起的。
心理创伤： 曾经的心理创伤或不愉快的社交经历可能导致人们不愿意与他人互动，包括亲人。
自我保护： 有些人可能会选择与他人保持距离，以避免进一步的情感伤害或冲突。这可能是一种自我保护机制。
如果你或某人正在经历这种情况，重要的是尽早寻求专业帮助和支持。心理健康专业人士可以帮助诊断问题的根本原因，并提供合适的治疗和支持，以帮助你或他人重新建立健康的社交联系。同时，支持网络和亲朋好友的理解和支持也非常重要。不要犹豫寻求帮助，因为心理健康问题可以得到有效的治疗和管理。