一方面，肝火旺，会导致体内湿热重，出现痘痘，并且，火往上走，当火气上到头面，由于头面没有排毒出口，只好从皮肤里排泄，加剧痘痘问题。另一方面，肝脏本身是人体的解毒排毒器官，一旦肝火过旺，便会影响肝脏功能，会导致身体排毒不畅，也会加剧痘痘的发生。
肝火旺的时候，容易心烦意乱、发怒，控制不住自己的脾气。肝火旺的人往往会有多汗的情况，由于“内风扰巅者筋惕，肝阳上冒，震动髓海”，肝火旺也会导致头痛等症状的出现，从而进一步影响睡眠质量。
暴饮暴食不仅会损害到胃肠道健康，还会致使体内自由基大大增加
民以食为天，人不能不吃食物，不吃食物就会被饿死，但是人也不能暴饮暴食，饮食也是需要按照规律来的，如果违背了规律，一定会付出健康的代价的。
暴饮暴食不仅会损害到胃肠道健康，还会致使体内自由基大大增加，肝脏的一个作用就是帮助人体对付自由基，排出毒素，净化血液。可如果人体内自由基越来越多，肝脏功能受损就越严重。
肝火旺盛的小伙伴应该多喝水，因为人长期处于情绪不稳定的话
肝火太旺还可表现为本脏腑病变的症状，主要有两胁胀痛、眼睛干涩、大便秘结、小便黄赤，还会伴有肝阴虚内热的症状，比如烦躁易怒、舌红苔黄、脉象弦数、肝区疼痛不适等。女性会出现小腹胀痛、月经不调、乳房胀痛等症状。
而且，如果肝火长期太旺，又不加以调理，很可能会影响到血压，久而久之，增加患心脑血管疾病的风险。
肝火旺盛的人，平日要注意调节心情，保持心情的愉悦舒畅
肝火旺盛的小伙伴应该多喝水，因为人长期处于情绪不稳定的话，容易影响内分泌系统，从而导致体内一些毒素没有排出去。因此，我们可以多喝水，排出毒素，为身体补充水分，尤其在秋冬季节，可以在一定程度降肝火。
有不少小伙伴很喜欢吃辣椒，但即使再喜欢也不要经常吃辣椒，因为辣椒本身一种刺激性食物，过多进食辣椒对肠胃不好，容易造成痘痘、燥热等症状，所以大家还是不要过多进食辣椒，可多吃一些清淡食物。
如果肝火长期太旺，又不加以调理，很可能会影响到血压
肝火旺盛的人，平日要注意调节心情，保持心情的愉悦舒畅，充足睡眠，避免加重肝火。可以多听舒缓的音乐，或做一些中医的理疗运动如五禽戏、太极拳等，也可以多参加户外活动，多与人交流沟通，凡事不要闷在心里。
肝火旺盛，一般会在头、目、耳、脾等不同部位有不同的症状，长期肝火旺盛对健康无益，需通过综合方法调理，包括饮食调理、药物调理、情志调理、针灸调理等等，只要积极治疗，并不是什么大问题。