第1个回答 2022-09-25
爱而不得，最好的处理方式，坚持“三不原则”。
1.不见面
感情容易让人失去理智，特别是这个人是你放在心上的。
有人说，两个人吵架了，见一面，什么矛盾都烟消云散了，什么冷战都不存在了。见面确实是增进彼此关系的好方式。
可心中清楚结果的你，依旧忍不住心中的想念，常常和这个没有结果的人腻歪在一起，想他了就去找他，解决了相思之苦，却把自己推往深渊的道路。
明明在试着放下了，明明已经尝试一个月不见他了，却还是忍不住，最后一直在这段感情中徘徊，做不出决断。
爱而不得，还选择见面，就是在浪费精力，错过你和正确的人遇见的时间。人有些时候，自控力很重要，如同手术一样，这会痛了忍住了，伤口才能有愈合的可能。
每当想见他的时候，多思考几分钟，保持冷静，冲动容易坏事，即使曾经深爱过，也要保持理智。
2.不纠缠
爱而不得时，不要纠缠别人，也别纠缠自己。
人在感情里，很多时候是这样一种状态，明知前面是悬崖，还要义无反顾。他早就悬崖底下安居乐业，而你要跳下去，才能寻他，结果就是粉身碎骨。
不要纠缠于这段感情值不值得，你心中若是想明白了，那么你走的每一步都值得。明知不该做却还是做了，即使走了一千里，也是徒劳。
不纠缠于往后过得幸不幸福。一块烂肉，留在身上只会加剧你的疼痛，割掉后可能会不舒服，但不会痛了，一切容易回归到正轨。
活在纠缠人与事的世界里，永远难以放下，生活难以向前迈步。
3.不联系
一段不合适的感情，如果断不了，生活就会一团糟。
断的那一刻，往后的一段时光，兴许会很难过，但是不断，永远都进退两难。
微信里没有了他的消息，通讯录里也没有了他的电话，你的世界仿佛从空中一下子跌入了泥潭，与黑暗相伴。他不联系你，你也不联系他的时光里，你的心里空空的，做什么都不上心。
你想去找他，想试图问候一下他，甚至想揣测彼此的关系。一旦有这种想法就要立刻断了，他既然不是不能陪伴你往后的生命，又何必不给自己留退路呢？
不联系就是给自己最好的退路。不要去找他，曾经的相爱会随着时光的流逝渐渐淡去，今后你遇到了你的真爱，这段感情不会再伤心留恋。
爱而不得，要慢慢放下，不要去见面，不要去联系，不要去纠缠，也许放下的时间比相恋的过程还要长，但是相比未来，这些时间都不算什么，若要搭上你一辈子的精力沉浸在这段感情中，才真不划算。
第2个回答 2022-09-26
根据你的描述，曾经有过爱，现在失去，造成心里孤独，郁闷，如果这种情况只是短时间内出现的，建议放松心情，努力克制自己，保持乐观的心态，想哭就大声的哭出来。
然后更多的要去参加户外的运动，或者是旅游，逐渐的心情就会好起来，另外，对与生活中遇到的不顺心的事情，一定要想的开，每个人都会遇到不开心的事情，要从中吸取经验教训，重新整作起来。
我们应该如何调整好自己的心态？
一、欲望不要太高。
欲望无止境，我们的欲望越高，一旦完成不了，形成的反差特别大，我们的心态就很容易崩溃。什么事都是一步一个脚印的，一口吃不了个大胖子，所以目标也不要的太高，由低到高慢慢完成。
二、要学会忘记。
不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅，没有什么是过不去的，所以学会善忘也是一种品质。
每个人都有一套属于自己的生活理念，有的人活得很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底原因还是各自心态的问题。
生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。
如果这种压力我们想方设法能让他减轻，那么我们前进的道路就很轻松，如果我们这种压力不减反而增大的话，我们思想会有一种负担，由此限制我们的行为发挥。
所以，一定要调整好自己心态的，这样才会舒缓你糟糕的心情。
第3个回答 2022-09-26
其实爱一个人并不是要跟她一辈子的，我喜欢花，难道我摘下来你让我闻闻，我喜欢风，难道你让风停下来，我喜欢云，难道你就让云罩着我，我喜欢海，难道我去跳海。
如果你爱上了一个不能在一起的人，请珍惜和他在一起的每一分，每一秒，每一次相见，记住他说过的每一句话，记住他的每一个表情，因为这些，可能会属于你以后最甜美的回忆。
生活没有十全十美，但人总要学会接受现实，每个人都想要和自己最爱的人厮守一生，但如果不能在一起，就要学会接受现实。
第二，不要要求的太多。
爱上一个不能在一起的人，注定以后是要分开的，而分开，是痛苦的，你拥有的越多，失去的时候就越痛苦，反之，你拥有的越少，失去的时候就少一点痛苦，所以千万不要对对方要求太多。
一旦对方给你得太多，最后你自己都舍不得放手了，万一是爱上了一个有家庭的男人，只会让你更为一个罪人。人都应该懂得知足，记住眼前的美好，留下一份回忆已足矣，不要因为自己的执念，从而让自己越陷越深，等到最后，真的就放不了手了。
第三，努力让自己变漂亮。
如果你是爱上了一个不能在一起的人，那么就努力让自己变得漂亮吧！因为人对于美好的事物，永远都是那么的难忘，既然留不住他的人，既然以后不会再出现在对方的视线里，那么就在对方的心里，留下你的最美好吧！
让对方记住你一辈子，十年过后，二十年过后，在他的心里，始终是你现在的模样，想起你，他就是那么的知足，想起你，他总是甜美的一笑，想起你，他总是欣赏的怀念。
第四，把对方藏在心里。
最好的感情，其实不是长相厮守，而是你心里有我，我心里有你。如果你爱上了一个可以爱，但是却不能在一起的人，那么就学着走进对方的心里，多听听他的心里话，在他困难的时候多给他一点安慰，就当是离别前的温柔，在他心里留下一个最好的自己。
不管以后过了有多久，只要他想起你，你永远都是无可替代，永远都是温柔和善解人意的存在，让他的心里，一直有你，牢记你一辈子。你也要学会把对方藏在心里，就好像一份美味的糕点，藏起来，在余生的日子里，一个人慢慢的品尝。
第4个回答 2022-09-25
你好！
其实在感情里，你需要懂得，爱而不得才是生活的常态。现实里的爱情，无不是这样，有些人注定不能和你长相厮守。在感情里，再爱一个人，也未必一定能得到，这也是爱情的常态。有些感情，既然过去了，就别再放不下，好好过现在…
张爱玲说：“我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。”
这世上，最伤心的事，莫过于爱而不得。
每个人都曾有一个最爱的人，却不能做成夫妻，那段感情也便成为了不能释怀的过往。
其实在感情里，你需要懂得，爱而不得才是生活的常态。
人与人之间，能相识是缘，能一起生活也是缘，有些事真的不能强求，顺其自然也许更好。
与你走进婚姻的那个人，未必是你的挚爱，但他却是你最可靠的守候；爱你的人，也许他也有过一段刻骨铭心的爱情，但这依然不影响他给予你的爱。
学会珍惜，懂得接纳，便是幸运的，也是幸福的。
若是彼此深爱过，却做不成夫妻，记得放下。
能允许我分享一个温暖的拥抱吗？春天来啦，万物复苏，不知不觉我在你的故事里嗅到了春天的味道，真的，你的懵懂的感情特别美好，也特别纯真，让我发现了世间的美好
第一点，你喜欢一个人就勇敢的去告诉他，作为女孩子，真的很勇敢，大胆的表达自己的感情，既前卫又勇敢，真是忍不住想给你点一个大大的赞
第二点，我觉得应该是知进退，当你知道你的男神，他本来是有女朋友的，最后毕业了之后会和他的女朋友在一起，虽然你心里有很大的不舍，但是你也给自己信号了，我该放弃了，他并不是我的未来，这其实是对一段感情的自我觉察，真的很不错的
第三点，是自我的觉察，你觉察到当被男生拒绝了之后，内心很伤心，特别想找到办法来解决自己的情绪问题，我想对你说的，你知道伤心背后的语言是什么吗？是爱在这个春天复苏的季节，我还能够爱这个世界，我还有喜欢的人，这本身就是一个特别美妙的事情，所以如果伤心的话，就让自己伤心一小会儿吧，只不过给自己个期限就行了，因为这是你在表达爱，这本身也是一件特别好的事情。本回答被网友采纳