匹克002和李宁18哪个更适合跑1km?

Question

如题所述

Answer 1

这2个鞋都不太适合1km，因为它们属于慢跑鞋。1km训练尽量使用竞速鞋。

一双适合竞速考试的跑鞋要求：质量轻，给身体带来的负担小，自然更轻松（绑沙袋负重跑步，同理），效率更好。抓地好，抓地好的跑鞋让你能发力充分，效率更高。钉鞋是最抓地力最极端体现。包裹好，包裹性指斜面对脚的包裹，一般鞋面弹性小能够减少脚在鞋内晃动，发力充分。透气好，跑步舒适不闷脚，重要是保持脚干燥，一定程度减少水泡。其实也是材料科技轻量化的体现。

竞速跑鞋有哪些分类？其实只有两类：传统薄底竞速（Racing Flat）和厚底竞速。薄底竞速鞋包含上面提到的竞速鞋所有特征。它最典型的另一个特征是：中底纤薄，从而带来极佳的地面反馈，每一步地面冲击都很清晰。跑长距离的话，对肌肉和关节力量要求很高，一般只顶尖高手才能驾驭。但到了体测1000m的赛场，还是好用的。

厚底竞速鞋同样包含所有竞速鞋的基本特征，但它的典型特征是中底较厚，且一般在中底内嵌入碳板。这样的跑鞋有无与伦比的回弹，能够在竞技中长跑中提高效率（一说省力）。这类产品出现得益于中底材料科技进步。