衰老是人的一种不可逆转的生理现象。不过，相同的年龄，有的人看起来十分年轻，有的人看起来却十分苍老，比如林志颖和郭德纲。那么，究竟是什么原因导致这个情况出现？
为什么有人看起来年轻，有人看起来老？
1、脸型
一般而言，圆嘟嘟的脸型看起来会比较年轻，而颧骨突出、脸颊凹陷的人则容易显老。这与人的基因和遗传有一定关系，通常无法改变。
2、体重
体重与长相也存在联系。如果一个人比较胖或十分瘦，就更容易显老。所以，要想让自己看起来年轻，就需要把自己的体重控制在合理范围。
3、情绪
如果一个人长时间处在负面情绪中，经常愁眉苦脸，就容易出现皱纹，加速面部老化；相反，如果每天保持舒缓愉悦的情绪，积极应对生活中的问题，就能够让人维持在年轻的状态。
4、作息
经常熬夜的人，身体各个器官会受到损伤，导致毒素无法及时排出体外，堆积在体内就会加速人体衰老。特别是皮肤容易出现痘痘、暗沉等问题，更显老态。因此，要想延缓衰老，平时就要注意避免熬夜。
5、饮食
饮食对于人体衰老进程也有重要影响。特别是经常吃以下食物的人，一般会比同龄人衰老得更快。
① 油脂过高的食物
如果经常食用太过油腻的食物，如油炸、烧烤等肥腻食物，就会导致人体内过氧脂质的含量增加。这一物质进入人体后，会严重损伤人体酸性系统和维生素，甚至会破坏细胞，促使细胞更新速度比不上被破坏的速度，进而加速人体衰老。
② 腌制食物
大量食用腌制食物也会引起早衰。因为腌制食物在制作过程中，会添加大量盐分，加之放置时间较久，就会产生过量亚硝酸盐。这类物质在人体酶的催化作用下，易与其他物质反应而形成亚胺致癌物质，不利于健康。
③ 酒精
过量饮酒，不仅会引起肝脏酒精中毒，对于男性来说，还会导致精子畸形，降低性功能；而对女性来说，也容易造成月经不调，性欲减退甚至是早衰等情况。
同样的年龄，但是有的人会长得比实际年龄要年轻的很多。那肯定是由于它的心态，还有他本身自己就是长得比较小。
一。一个人的心情决定了他的这种气质美。有的人饱经沧桑，那是因为他经历的事情很多，所以呢，她的容颜就显得比较苍老和憔悴。
二。有的人一生下来就长得比较年轻俊俏，有气质跟自己的实际年龄并不相符。应该说，她本身内心就是比较活泼开朗，而且。没有经历过许多的挫折与磨难。心态好。永远开心，阳光，那他的肤色也会瞅着比较正常或者是非常的干净，显年轻。
三。有的人天生就长的年轻，就是同样的年龄和同龄人站在一起。他就瞅着非常的减龄，最少得比别人年轻十岁。跟自己平常的保养皮肤有很大的关系。或者是自己对自己的形象气质也非常的在意。去修饰自己，去打扮自己，正所谓好马配好鞍。如果你把自己简单的收拾一下。那我觉得他一定会比同龄人要年轻许多。和我的想法相同，就采纳吧！
好的心态是护肤品，能保你容颜不老，不需要花钱，就能够一直年轻下去。因为凡事看得开，在没有心理负担的情况下，势必会由内到外体现出年轻。
心态决定一切，拥有好心态的人能够越活越年轻。一个人长相年轻，是因为这几点。

心态好，积极阳光。
林清玄说：“人生不如意之事十有八九，常想一二，不思八九，事事如意。”
一个人拥有平和的心境，是这个世界上最了不起的本事。
心若不计较，才能感悟到生命的美好；人若不计较，脸上才能微笑常伴。
人生在世，不必事事好强，懂得知足，凡事尽力就好，才会过得开心。那些拥有好心态的人，往往能放下就放下，能看淡就看淡。
有时候事事去计较，追求完美，反而适得其反。学会给心灵归零，不属于自己的不去强求，不去计较那么多，你就会活得更从容豁达了。
心态好的人，只要待在他们的身边，即便有烦恼的事情都会忘得一干二净。即使上了年纪，她们看上去还是那么年轻。
会保养。
有些人年龄虽然大了，但是显得年轻，有些人年龄虽然不算大，但是显得老。
这样的现象，其实跟保养有着很大的关系。很多人之所以会显老，是因为在日常生活中不知道珍惜自己的身体。
青春可是一去不复返的，如果平日里不做好保健措施的话，青春就会走得很快。相反有保养的话，青春就留得久一些，尤其是热爱运动的人真的不会老得太快。
为什么有人却总是看着比实际年龄更老？有一部分原因可能在于你自己，常熬夜、少喝水、不运动。

心中有爱，单纯善良
人这一辈子，想要活得年轻不显老，首先要养成一个好心态。
做人不攀比，不嫉妒，不焦虑，不抱怨，不生气，才会有精神、有能量。
人生在世，保持好心态极其重要，心态好，万事皆顺。zi给人的感觉就是很阳光，很积极，浑身上下充满着正能量，总能轻易感染别人。
其实一个人的容颜是否会显老于心态，有着很大的联系，因为同龄人群体中那些心态好的人，比心态差的人看起来要年轻很多。
她们心地善良，单纯不世俗，年纪越大，她们会比同龄人更年轻，面目会越来越舒服。
年轻和年纪无关，有的人年纪轻轻就已经出现了老态，而有的人哪怕是人到中年，却还是散发着如同年轻人一般的朝气。
所以，余生就去寻找一种优雅的方式，让自己有尊严的，有快乐的，有意义的，慢慢老去。
长相年轻是因为你心地善良，你有多年轻就看你有多善良，你越是善良你越显得年轻，做人心地一定要善良，心善的人自有后福，长相年轻因为善良，一定要保持内心的善念，做好人存善心，做善事，早晚你会遇见真正好运。长相年轻一部分是因为懂得微笑积极乐观，无论遇见什么事情，看到什么人都不要消极，更不要去抱怨人生，微笑面对生活的每一个境地，时时刻刻保持好的心情，不要随着外界的环境随波逐流，时常微笑，笑一笑没有什么过不去的事情，笑一笑十年少，心里活的开心比什么都重要，笑一笑人就会显得年轻，笑一笑一切都会过去的，忧能使人老，少忧愁，遇事多想开一点，多看淡一点，一切都会好好的！
长相年轻是因为你看得开放得下，想得少做得多，凡事多做一点少想一点，多做少想，人想得越多给自己带来的烦恼就会越多，人看得越开，烦恼就会越少，你看得越淡，心中就会越平静，做人就会活得越自在，不被外界的环境所影响，只要心中不受困，做什么都会心安，只要心中安然，一切都是阳光无线，做人千万不要纠缠不放，千万不要太执着不属于你的人和事情，越是执着越是痛苦，越是想不开越是难受，越是放不下越是得到的越少。长的年轻是因为热爱生活，坚持运动，越是喜欢运动心里越是开阔，越是舒心快活，没有什么过不去都事情，心中没有积累的事情，一切都会好起来，心中事事皆可抛，心境开阔，一切自然就会好！
长相年轻是因为心态年轻，积极乐观经常微笑，长相年轻是因为活的年轻，心态善良，越是善良越是会有好运，心态年轻是因为想得少做得多，经常运动少瞎想，人长的年轻都是有一定的道理！长的年轻就是福！
保养的当，脸部没有眼尾纹，法令纹；
心态年轻，心态好的人，笑容也多，看上去就很阳光；
发型，发型没有吹拉烫，很简单的发型；
服装搭配年轻潮流，穿衣打扮和年轻人一样时尚，也会显得年轻。