原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1，关闭休眠
如果平时不使用【休眠】功能的话，可以关闭休眠功能，删除系统休眠文件。
①在搜索框输入【命令提示符】，在出现的搜索结果中选择【以管理员模式运行】；
②在打开的命令提示符窗口中输入命令：
powercfg -h off，然后回车就可以关闭系统休眠功能啦~
2，减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
2.然后是空间，检查下C盘剩余空间是否大约4G（win7系统下）这样起码能保证在使用虚拟内存是有空间可读写，不会影响系统运行。
3.检查下磁盘使用，对磁盘使用情况进行检查，是否读写是否都正常，转速是否正常，是否有坏道，这个是极其容易引起顿卡的原因。
4.检查电脑运行情况，在电脑运行情况下开启一些监测软件，对软件的内存,CPU，I/O读写吞吐进行检查，如果发现哪类软件异常因停止使用，卸载或者更换版本，检查CPU和硬盘等的各部分温度和转速啊是否正常。
5.软硬件变更，看看最近有没有什么软件或硬件方面的修改，可以恢复下试试，以此来更好的确认故障。
6.日常多清理电脑，爱护使用电脑，尽量不要运行让电脑配置非常吃力的软件或游戏，耗使用寿命的。
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首先是软件，是不是安装软件过多？造成注册列表冗余项过多，影响相同正常扫描识别。这样会在使用某些特定功能或软件的时候一卡一卡的。另外是不是一些软件之前相互互斥，就类似之前搜狗出了一款在win7下切换输入有时会顿卡现象的版本，不过后来修正了。尽量检查下软件有没有什么异常软件或者不稳定版本之类的。
2.然后是空间，检查下C盘剩余空间是否大约4G（win7系统下）这样起码能保证在使用虚拟内存是有空间可读写，不会影响系统运行。
3.检查下磁盘使用，对磁盘使用情况进行检查，是否读写是否都正常，转速是否正常，是否有坏道，这个是极其容易引起顿卡的原因。
4.检查电脑运行情况，在电脑运行情况下开启一些监测软件，对软件的内存,CPU，I/O读写吞吐进行检查，如果发现哪类软件异常因停止使用，卸载或者更换版本，检查CPU和硬盘等的各部分温度和转速啊是否正常。
5.软硬件变更，看看最近有没有什么软件或硬件方面的修改，可以恢复下试试，以此来更好的确认故障。
6.日常多清理电脑，爱护使用电脑，尽量不要运行让电脑配置非常吃力的软件或游戏，耗使用寿命的。
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希望可以帮到您了
2、WIN系统或驱动问题。重装WIN系统和驱动。注意重要文件和资料备份在其它分区。
3、电池问题。使用时可以插电源适配器试试。