长期吃外卖对人有什么害处？

Question

如题所述

Answer 1

是的，因为外卖的食物里面很多调味聊用量都是超标的，而且油很多都是重复使用的。

Answer 2

高油盐
外卖食物多高油高脂，并且菜品结构也比较单一，长期吃容易诱发胃炎、便秘等问题。如果再加上常常久坐不动，还会导致肥胖，引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。
地沟油
各种劣质油，如回收的食用油、反复使用的炸油、下水道的提取油等等，这些油多了很多的毒性物质。除铅、砷、黄曲霉素等有毒物质超标外，它在炼制过程中发生一系列化学变化，还会产生苯并芘等致癌物质。常吃这种油，会引发消化不良、腹泻、腹痛等肠胃症状，还会增加患胃癌、肠癌和肾癌的风险。
泡沫饭
一般点外卖的包装都是塑料或者白色泡沫饭盒，这种餐盒存在极大的安全隐患，盛装温度较高的食物时，有害物质会溶解在食物中，长期摄入会导致消化不良、肝系统病变，甚至还会致癌。
一次性筷子
这种筷子存在很大的健康隐患，可能有回收不消毒、很大的刺激性气味、霉点等等。容易刺激呼吸道和食管引发恪守，还可能诱发肝癌等疾病。
食物不新鲜
外卖里的很多食物都是不怎么新鲜的，有些是隔天剩下的，有些是不怎么好的蔬菜和肉类，一般外卖都不会给好的原材料来制作食物。偶尔吃外卖是没有关系的，经常吃外卖就不太好了。
安全卫生问题
在外卖平台，很多时候都存在着网上“高大上”，网下“脏乱差”的问题。由于一些外卖平台几乎不对商家的营业执照等进行审核，外卖商家鱼龙混杂，里面还有着不少的黑作坊，他们提供的食物安全系数堪忧。另外，卫生条件更是个问题，吃饭拉肚子的现象想必很多人都有体会。

Answer 3

1、外卖盒子严重致癌。

外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质。长期吃外卖的危害性便可知晓。

2、食材品种不够丰富，总是大米、白面做主食，土豆、圆白菜、大白菜等少数便宜蔬菜。

3、缺少营养且不卫生。

商家做外卖，大部分是建立在利益的基础上的，很多时候金钱已经蒙蔽了双眼，饭菜质量不合格，卫生要求也不达标。

4、环境破外和污染。

外卖盒子是一次性的，加上筷子，要砍伐大量的树木来制造，可以说在制造垃圾的同时还在破环生态，树越来越少，土地沙漠化。环境污染越来越严重，人类生体健康也受到威胁，可想而知，看似方便的外卖，却没有一点好处。

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扩展资料：

吃外卖才健康方式：

1、主食多选米饭、馒头。

油饼、炒粉、炒饭??这些花样繁多的主食是人们常点的外卖，高油、高盐或高糖，它们往往具备其中一到两个特点。由于外卖菜肴难免油多盐多糖多，因此主食选择上，尽量选择做法简单、口味清淡的米饭、馒头，或素馅、肉菜混合馅的饺子、包子。

2、中餐、洋快餐小吃合理分配。

一般来说，很多中餐店具备相对健康的食物选择，比如凉拌菜、白灼菜等放油较少的菜，小米粥、玉米糊等五谷杂粮，豆浆、茶水等无糖饮料。而洋快餐中往往油炸食品、精白米面主食、甜饮料多一些，合理选择。

参考资料来源：/sn.people.com.cn/n2/2017/0627/c378309-30386487.html"target="_blank"title="人民网-上班族伤不起天天吃外卖危害竟然那么大">人民网-上班族伤不起天天吃外卖危害竟然那么大

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