第1个回答 2020-10-12
白术可以泡水喝吗
若是觉得用白术制作药膳有些费时,但是又想利用白术调理身体的朋友,也可以尝试用白术泡茶。只需取白术15克,甘草3克,绿茶2g,兑水泡饮就可以了。这样的白术甘草茶有着健脾益气燥湿和中的作用。
除此之外,白术也可以搭配茯苓,两者都是药性平和,是去湿的上品。体内有湿气的人不妨用茯苓和白术煮水喝,可以有效祛除湿气。
白术泡茶可以治脾虚吗
我们知道,白术有健脾祛湿补气的作用,那么对脾虚也是有有一定的治疗作用。除了白术,我们还可以搭配大枣,山药,薏仁,白扁豆等食物同吃。在生活中也要注意饮食清淡,少油腻。保持良好的心情,因为着急上火生气可是会加重脾虚的情况。有空的时候还可以揉揉肚子健脾胃,或者用艾条灸中脘,足三里等穴位来让脾胃感觉舒服一点。
白术的食用禁忌
需要注意的是,阴虚内热、津液损耗过多者要尽可能地少吃,或者不吃白术类制品。如果是胸闷气滞、胃胀腹胀的人群,是一定不能食用白术的。同时,白术不宜与青鱼、雀肉等搭配食用,否则可能会引起身体不适。
还需注意地是,白术虽好,但也要注意用法和用量,吃多了肯定是会会影响到身体健康的。不论如何白术仍属于中药,具有一定的药性,一般来说,白术的用量应当控制在6-15克,如有特殊情况,应该在医生的指导下服用。如果毫无顾忌地过量吃很可能会损伤脾胃,会出现吃完白术后,感到胸闷气结、腹胀等问题,有些人还会伴随有血压下降的现象。