è°æï¼ç²¾å¶æ²¹100å ï¼å³ç²¾20å ï¼é¸¡ç²¾20å ï¼è5å ï¼å§5å ï¼è±5å ï¼æé 20å ï¼å «è§4å ï¼ç½æ£3å ï¼é¦æ2个ï¼å°è´é¦2å ï¼è¡æ¤ç²5å ï¼ç½æ±¤3000å ãåæ³ï¼
1ãå§èæ´ååæ2毫米åçæç²çï¼è±åæâ马è³æµâå½¢ã
2ã鸡宰æå»æ¯ãå èã头ãèï¼æ´åï¼æ©æ7åç±³é¿ã2å米宽çæ¡ï¼æ¾æ±¤é 氽水æèµ·ã
3ãéç¬åæ7åç±³é¿ã2å米宽çæ¡ï¼æ´åï¼è£ å ¥ç«é çå¾ ç¨ã
4ãçé ç½®ç«ä¸ï¼ä¸æ²¹å çãæ¾å§èçãè±ãå «è§ãç½æ£ãé¦æãå°è´é¦ã鸡èçé¦ãæºç½æ±¤ãæ¾å³ç²¾ã鸡精ãæé ãè¡æ¤ç²ãç§æ²¸å»æµ®æ²«ãåå ¥çæéç¬æ¡çç«é çï¼ä¸å°å³å¯
主æï¼èæ¯é¸¡2200gãé²é±¼è150gã鸡è
¿è100gãééè50gãçèè100gãæµ·é²è100gãç²ä¸100gãè±è±è150gãè è100gãè±è
150gï¼
é
æï¼çééãå§ééãè±ééãæ©æ¦æ²¹ééãç ä»ééï¼
1ãèæ¯é¸¡ä¸åªå大åï¼2ãé
éæ¾å°è®¸æ©æ¦æ²¹ï¼
3ãåå
¥é¸¡åç¿»çè³é¸¡èåè²æ¶æ°´ï¼4ãå å
¥ä¸å¤§é
æ°´ç¬å¼ï¼
5ãå°é¸¡å å°è®¸æ±¤æ¾ååé
ç¨å¾®åå¶15åéï¼èå鸡éè¦é¿æ¶é´çç
®ï¼ä¹å¯ä»¥ç¨ååé
ç¨ç¨åå¶ï¼ï¼
6ã鸡汤éå å
¥åç§èç
®è³8æçï¼å å
¥å°è®¸çè°å³ï¼å å
¥è±ç½ï¼
7ãæåå°åå¶åç鸡åå å
¥ä¸èµ·ç¨ç
®ï¼å³å¯å¼æ¶®äºï¼è¸æåªéçç¢é¸¡æ±¤ï¼å欢æ¸
æ·¡çåªéå¨é¸¡æ±¤éå å
¥å°è®¸çãè麻é
±ï¼å欢辣å³çå¯ä»¥å å
¥è¾£æ¤æ²¹ï¼
8ãåå®å¤§é¨å鸡èåèå³å¯å å
¥è±è±èãè èãè±è
ãç²ä¸æ¶®çå
鸡èè¾ æï¼æ´è±ï¼éèï¼é¢å ä¸çï¼é¸¡èä¸ä¸ªè°æ/è æï¼è¡æ¤ç²ãé ±æ²¹ãç ç³ãæé
1ãåæ汤ï¼æä¸æ¯æé æ¾å ¥é å ç ®å¼ï¼å»æé ç²¾æåãç¶åå å ¥3~4æ¯é ±æ²¹å30å ç ç³å¹¶æ å
2ãå°å个æ´è±åæ1å ¬å宽çåç¶ï¼æå棵éèåæ5å ¬åé¿ï¼åä¸åé¸¡è ¿èï¼å»æç²çµççæ²¹èååæä¸å£ä¹å¤§å°ï¼æ²¹èè¦ç¨æ¥ç èï¼æ以ä¸è¦ææã
3ãåå¤é¸¡è丸ãåé¢å ä¸çï¼å»æè¾¹ç¼é¨åååæ2å ¬å大å°çåï¼æ¾å ¥å¤§ç¢å 并å å ¥ä¸¤å¤§åºæ°´åä¸ä¸ªé¸¡èï¼ç¨æææ ååã
ç¶åï¼å°å ¶ç§»å ¥ç éµå åç ç¢ï¼åå å ¥200å 鸡èæ«ç»§ç»ç æ£ï¼ç´å°äº§çç²æ§ï¼éåï¼å å ¥å°è®¸è¡æ¤ç²ãé ±æ²¹å度ç æ£ã
4ãå°éé æ¾å¨ç«ä¸ï¼æå ååé¤ä¸æ¥ç鸡èæ²¹èæ¾è¿é å ç ç§ï¼ä½¿æ²¹èçå¼å¨é å ã
5ãæ鸡èä¸åä¸åå°æåå¨é å ï¼è¿ éç§ç¤ä¸¤é¢ï¼é¸¡èé¢è²åçåååï¼å å ¥å åå好çæ汤ã
6ãå å ¥æ´è±åéèï¼å¹¶ç¨ä¸æ湿è¿æ°´çåºåï¼èåå åè°ç好ç鸡èæ«ï¼åæä¸ä¸ªä¸ªç丸åæ¾å ¥é å ç¨å¼±ç«ç ®ãé å çèåèç ®çåï¼å°±å¯ä»¥è¸çæ å¼çç鸡èåäºã