脑中风又叫“脑卒中”，主要是因为脑内动脉狭窄，或者是出现闭塞和破裂等情况，进一步就引起脑血液循环发生了障碍，时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。
而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）两种，我国大约12秒就会有一个人患上中风，每21秒就有人死于中风，已经成为我国国民第1位的死亡原因！
一、四肢出现这3个症状，是提醒预防中风上门
信号1：一侧肢体感觉异常
一侧的肢体感觉出现异常，如手脚不灵活、无力，手拿东西会掉，甚至出现麻木感，这时要警惕，尤其是有血管病史的人。
信号2：大拇指肚上有横纹
中医上认为，人的大拇指对应的部位是脑，所以，当心血管出现异常时，手上的大拇指的指肚会出现横纹。
临床上也发现，很多中风患者的大拇指手指肚上出现这种横纹，所以，患有心血管疾病的人，一旦手指肚上出现了横纹，就要警惕了。
信号3：走路步态改变
走路时，出现步履蹒跚、无力的表现，可能是偏瘫的前兆。
若中老年人突然的出现步态异常，要警惕，可能是缺血性脑血管疾病的前兆。
二、FAST快速发现中风迹象
重要的是要记住中风是一种急症，患者应该立即就医。如果你认识的人可能发生了中风，想到FAST是很重要的。
Face-脸下垂：让他（她）微笑。他（她）的微笑是不平衡的还是不均匀的?
Arm-手臂无力：要求对方举起双臂。一只胳膊不受控制的向下滑落吗?
Speak-语音困难：说话含糊不清吗?他(她）是不会说话还是很难理解?
Time-打电话时间：如果有人出现上述症状，即使症状消失，也要立即就医。
三、神奇的“4.5小时”——中风的黄金时期
缺血性脑卒中的黄金标准治疗方法是注射重组组织纤溶酶原激活剂(rtPA)。这种有效的血块溶解药物最好在中风症状出现的4.5小时后服用。对于晚于4.5小时入院的患者，医生可能需要使用血管内手术移除血块。
四、预防脑中风，远离血管病，多做这3件事
1、补充两大“营养素”
补充α-亚麻酸
α-亚麻酸是人体必须脂肪酸，有预防脑梗、心梗的作用，是目前现代人严重缺乏的营养素之一。
富含α-亚麻酸的食物不多，有深海鱼、苏子油、核桃油等食物，其中苏子油含量居高，达到66。7%以上，是α-亚麻酸的良好来源。
补充叶酸
叶酸能促进高半胱氨酸转化为对血管无损害的蛋氨酸，还能降低血液中半胱氨酸的浓度，进而降低脑中风和冠心病的发病率。
2、预防两种“慢性疾病”
高血压
高血压被视为中风的最危险因素，高血压容易引起动脉粥样硬化，促使血管内皮损伤、血栓形成，容易诱发脑梗。
糖尿病
糖尿病患者有代谢障碍或异常的表现，加上体内长期高血糖会使血液粘稠度上升并损伤血管，血液流动缓慢就会促进血小板的聚集，血栓流经大脑就会诱发中风。
3、饮食要有合理结构
以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，每日饮酒不应超过100毫升(白酒)。定期有针对性地检查血糖和血脂。
2，眼前一过性发黑，短时间后可自行恢复；
3，意识模糊，出现眩晕、头痛剧烈。
信号二：大拇指肚上有横纹中医上认为，人的大拇指对应的部位是脑，所以，当心血管出现异常时，手上的大拇指的指肚会出现横纹。临床上也发现，很多中风患者的大拇指手指肚上出现这种横纹，所以，患有心血管疾病的人，一旦手指肚上出现了横纹，就要警惕了。
信号三：走路步态改变，走路时，出现步履蹒跚、无力的表现，可能是偏瘫的前兆。若中老年人突然的出现步态异常，要警惕，可能是缺血性脑血管疾病的前兆。