炎热夏天坐月子，产后多久可以用冷水？过早碰了会有哪些问题？

Question

如题所述

Answer 1

产后如果有条件、有人照顾，最好在产后30--42天之后再碰冷水。

为什么产后不能碰冷水？

产妇分娩后，身体虚弱、抵抗力差、筋骨腠理大开，也就是我们俗话说的骨缝都开了，这时候如果不慎使风寒入侵，或者接触冷水，往往会落下是手指关节疼痛的毛病。尤其是遇冷风，阴雨天气，疼痛加剧。

如何科学坐月子远离月子病？

1.注意防凉保暖

月子里头部出汗受风会引起头痛，接触冷水，手指关节容易疼痛；衣服穿的单薄，如半袖半裤，也可以使膝关节、肘关节疼痛；鞋袜不暖，也容易使脚后跟疼痛，所以新妈妈要特别注意防寒保暖。

2.饮食营养、温热、稀软

新妈妈的饮食应该清淡、温热、易消化，食物品种要多样化，水分要多一些，多喝汤类食物，有利于哺乳，少量多餐，荤素搭配营养好。

忌食生冷、辛辣食物。

3.避免劳累

新妈妈要多休息静养，不可过多活动，也不能久站、久坐，以免过度劳累留下病根。

4.保持精神愉快

新妈妈坐月子期间一定要保持精神愉快、消除忧虑，遇到消极精神刺激以后，奶水会立刻减少，同时也会得月子病，如，由于情绪忧郁而引起的月子病，还可能伴随麻木、抽搐、肿胀等症状。

5.保证睡眠

胎儿娩出后要让新妈妈由充足的睡眠时间，有助于乳汁分泌和身体恢复。

在月子期间还要多晒太阳，多呼吸新鲜的空气，起居饮食要规律，同时配合适量的运动。

6.注意清洁卫生

产后新妈妈防病保健是最重要的内容之一，妈妈分娩后阴道自净能力和免疫力降低，容易导致各种妇科疾病的产生，所以要注意保持会阴的清洁，同时勤换卫生巾和内衣内裤，预防感染。

Answer 2

任何时候都不要用。它对女性身体是非常有害的。如果过早的用了，就会导致身体寒气入侵。会得一些疾病。

Answer 3

应该过了30天以后才可以碰凉水，如果过早的接触着凉水，现在不会有太明显的表现，可能会在以后的碰凉水的时候手会疼。

Answer 4

亲爱的，这个事情千万不要着急，最起码也要到42天以后。洗手一定要用温热的水，洗完立即擦干。产后骨缝都是开的，碰冷水当时不觉得，但是后面真的会落下一辈子的病根，比如关节炎，严重的还有骨关节变形的，身边这样的例子太多了，一定要注意身体！