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冬天流鼻血吃什么好,冬天流鼻血吃什么,冬季流鼻血吃
如题所述
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第1个回答 2018-02-05
1、多喝水,不要让身体出现干燥现象,干燥的卧室一定要采用有效的加湿措施;
2、用冷水洗鼻子,让鼻子适应寒冷的天气;
3、多吃粗纤维食物,千万不能发生便秘;
4、猪肉、羊肉、牛肉、火锅、烧烤食品及葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物要少吃,烟和酒最好不要沾;
5、不要长期呆在暖气和空调房中,每天都应该找一段时间到室外进行活动和锻炼,一定要让身体适应室内和室外的温差变化;
6、梨和蜂蜜是预防冬季干燥、上火、流鼻血的最好选择,可常吃点
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