冬天流鼻血吃什么好，冬天流鼻血吃什么，冬季流鼻血吃

Question

如题所述

Answer 1

1、多喝水，不要让身体出现干燥现象,干燥的卧室一定要采用有效的加湿措施；
2、用冷水洗鼻子，让鼻子适应寒冷的天气；
3、多吃粗纤维食物，千万不能发生便秘；
4、猪肉、羊肉、牛肉、火锅、烧烤食品及葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物要少吃，烟和酒最好不要沾；
5、不要长期呆在暖气和空调房中，每天都应该找一段时间到室外进行活动和锻炼，一定要让身体适应室内和室外的温差变化；
6、梨和蜂蜜是预防冬季干燥、上火、流鼻血的最好选择，可常吃点