三者最好不好在一起饮用,虽然对便秘和减肥有一定功效,但,不应长期服用,尤其对女性来说更应多加谨慎,性寒物质长服有伤身体。
1.山楂
酸甘微温,中医认为,山楂具有健胃消食、降压降脂之功效,是保健食疗的佳品。长期服用可防治以下疾病:
【治消化不良】取山楂200克,加水煎煮取汁当茶饮,可防治因食肉过多引起的消化不良。
决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
适宜搭配:
枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花
3.泻叶
豆科植物狭叶番泻Cassia
angustifolia
Vahl
Cassia
acutifolia
Lelile
的干燥小叶。
【性状】狭叶番泻
呈长卵形或卵状披针形,长1.5~5cm,宽0.4~2cm,全缘,叶端急尖,叶基稍不对称。上表面黄绿色,下表面浅黄绿色,无毛或近无毛,叶脉稍隆起。革质。气微弱而特异,味微苦,稍有粘性。
尖叶番泻
呈披针形或长卵形,略卷曲,叶端短尖或微凸,叶基不对称,两面均有细短毛茸。
【性味与归经】甘、苦,寒。归大肠经。
【功能与主治】泻热行滞,通便函,利水。用于热结积滞,便秘腹痛,水肿胀满。
【用法与用量】2~6g。
【注意】孕妇慎用。
【贮藏】避光,置通风干燥处。
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