说说我自己吧。
在九年义务教育阶段，我的学习成绩一直名列前茅，很少考出年级前五，只有一会考出了年级前十，考了个第十二，没错，我就是大家口中的尖子生！
但谁能想到，作为尖子生的我，竟然在中考的考场上马失前蹄，全校14个学生考上了县一中，而我竟然考到了第16。我的天哪，整个初四，我最差的名次是第八啊。
我不甘心啊。县里又不是只有一个高中。我知道我爸不会拿5000块钱让我自费去县一中的，所以我的算盘是去二中啊。起初我爸爸也答应了。整个暑假，我都在憧憬高中生活。我把我初中的教材、笔记都借给了要补习的同学啊。
但临报道时，我爸不让我去二中了。被逼无奈的我，只好背着书包去初中复读。我心理多郁闷，你们想想也知道吧。
我极度地厌学啊，我觉得初中的课程于我来说没有意义啊，我中考失利，可能有自身实力的原因，但跟那些考上的同学相比，我差的实力也不需要我花一年的青春时光来补吧？
一转眼，就到月考了。在考场上，我是五脊六兽啊。写作文时随便写了个小说，然后这篇作文被判卷老师给了个最低分，好像是几分还是十几分来着，我记不确了。反正因为作文的关系吧，我那次考试成绩一塌糊涂，考了个第十一吧。
就是一次考试嘛，有什么大不了的呢？
结果那次考试之后，我的世界都变了。曾经跟我关系要好的同学疏远了我，后来我明白了，他们觉得我受到中考的打击，不会再好起来了，跟我要好跌分；曾经对我青眼有加的老师现在看我时，眼眶都发青，因为在他们看来，我不考不上一中，不能成为为他们的简历增光添彩了；父母也天天数落我，因为我给他们丢脸了。
我很苦恼，我的人生开始变得灰暗。我甚至想到去死。但我懦弱啊，我怕死啊。我还没做出什么成绩，就这么轻飘飘地去死，岂不是很亏？直到多年以后，我在论语中读到那句“君子疾没世而名不称焉”方明白，这就是我当时不愿直接去死的原因啊。
那一年里，我总是一个人整理心情，自己安慰自己，自己给自己打气，一遍遍地告诉自己，“你能行，你要相信自己，你不会比别人差的。”那一年里，我总是一个人整理笔记，在笔记本上，在试卷上，在脑海中，我把知识点串成线，自己学自己的，把一个知识点举一反三，不怕难，不怕累，我告诉自己我要活出精彩，再苦再累也要活出精彩，不能被别人看扁。
遇到不会的题，如果老师不愿意告诉（事实上是经常有的），我就去求助同学，趁他们休息时闲暇时，好说好商量地求他们指点一二，无论他们是否愿意告诉我，我都发自内心地感谢他们。当然，因为我并不受欢迎，所以我也很少去求助别人，我宁愿自己憋着，二十分钟搞不出来，我就搞2个小时，2个小时搞不出来……从没有2个小时搞不出来的时候。
感谢自己的努力，感谢自己的坚持，感谢那些没有落井下石的同学。
最后，我站起来了，但回首那一年的时光，我的心依旧是冰冷的。
人生不如意事十八九，没有人可以一生平坦顺滑，总会遇到大大小小的坎坎坷坷。很多人说这些人生坎坷给自己带来了阴影，干扰自己的生活，影响了自己的发展，极其不顺利的人生体验导致很多人把坎坷当作人生的阴影。那如何正确看待遇到的坎坷，走出人生阴影呢？
与我而言，开朗的性格可以提高自己乘风破浪的勇气，很多人之所以在困难面前低下头，一直沉浸在阴影中，就是无法直面人生，真正的勇士敢于直面惨淡的人生。勇气，是我们愿意去积极解决问题，而不是刻意回避问题，一旦丧失了勇气，就会在困难面前丧失自我，会一直摆脱不了人生阴影，在阴影中无法自拔，更加谈不上走出阴影了。以后遇到同样的问题，只会对这种事情更加惧怕，一朝被蛇咬十年怕井绳，三下五除二，面对面战胜困难。
当然，顺利走出阴影，还需要充实生活。很多人为什么感觉一直走不出人生的阴影，是因为太空闲，只有忙碌才是解决一切问题的根源。把自己的时间充分利用起来，把自己所有的心思放在手头事情上，不管遇到什么难题，首先保证自己全力以赴，时间上的充分准备，至少可以为自己争取到足够的思考时间，用脑去想，用心去做，世上无难事只怕有心人。没有迈不过的山，没有趟不过的河。
最后，走出人生阴影，还需要自己去反思，吾日三省吾身，只有不断反思，为什么会陷入困境，如果以后遇到类似事情，该如何解决？如何避免遇到类似情况呢？我喜欢分析总结，把事情归类，找到共性，这样困境也罢，难题也罢，都不会使我陷入危难，我也不至于迷茫，找到有阳光的地方，抬头看看，会有温暖。
时间可以治愈一切，或者在阴影里点上一盏灯。
举一个我自己的例子，我爷爷是大官儿，促成我父亲是一个纨绔子弟，从小就游手好闲。他跟我妈结婚之后也没有收心，一直没有学会怎样做一个负责任的丈夫与父亲。
他的一切社会地位都来源于我爷爷，所以当我爷爷去世之后，他就一无所有，开始喝大酒的生活，与狐朋狗友厮混，喝多了回家就打我妈。
我爸却从来不打我，但是不让我劝架，把我关在屋子里面，只能听到他们的争吵、我妈的哭喊，我在屋子里瑟瑟发抖，祈祷这一切都是一场梦，天亮了一切就都结束。可是即使这一次结束了，还有下一次。
可能是有了心理阴影，我特别听不了别人吵架，以及大声的叫喊，只要听到我就会哭，完全克制不住。这种情况总是让我很尴尬，因为生活中有人争吵，喊叫是很难避免的，我突然就哭起来相当的难为情，虽然很多时候我尽量躲起来，但总有躲不开的时候，就只能尽量哭得小一点，被人发现就说是刚才看的故事书觉得好感动。
这种情况持续了好多年，在我二十多岁的时候就不知不觉的好了，我觉得就是时间起了作用，时间长了没有什么伤害是不能被抹掉的。
我另一个阴影可能就是对男人的不信任，我从小到大就没有对一个男生动过心，并且不喜欢与男生交往，甚至连个男偶像都没有。但是大学的时候我开始学习跆拳道，可能是自己比较有底气吧，和男孩子相处的情况就好了一些。
在训练的过程中难免有对练的时候，女生大部分是跟女生，但也少部分会有赶上师兄的时候。明明师兄对我“动手”了，但我却觉得不害怕，这应该就是自己有能力对抗家庭暴力之后产生的心理上的安全感。
后来我就越来越喜欢训练，也经常主动让自己和师兄一组，多面对一些男孩子。慢慢的在实战过程中，即使我被他们打伤也觉得没有什么问题，并且还觉得特别开心，我想这就已经是走出阴影了吧。
毕业之后我也很努力的工作，一直都想赚点钱带着我妈离开父亲，但是当我真正有这种能力的时候，就觉得对父亲也不那么恐惧了。想要真正的摆脱阴影，还是要你自己坚强。如我之前所说，怎么走出阴影，要不然就等时间去抚平，要不然就正视自己的问题。看看你害怕的到底是哪儿，就针对性地去解决，相信你自己，总有一天会走出来的。
人最大的敌人始终都是自己，谁欠你；那都是别人的事，走出阴影就是人生赢家；不管别人怎么对你。生活不可能是尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待。人生不过如此，要不你驾驭自己的一生，要不被生活牵着鼻子走。
我觉得我是一个被上天眷顾的人，在很多时候都会很幸运。小升初的时候，刚刚到我那年就要按分数来招人了，也就是说分数达不到就没得读了，而读书本来就不是我的强项，凑巧最后的考试考得比平时还要好。到了初中考高中的时候我也是凑巧考了个重点高中。考大学的时候虽然读的是专科，但是是我自己喜欢的专业，是我初二开始的梦想。而我的阴影就是从初二开始的。
初二的时候，因为有一次我闺蜜需要手机而且非常紧急我们班就有一个男生找了隔壁班的一个男生借，那时候我们在他班的后面等他出来，就他出来的那一瞬间我就可能是喜欢上他了吧！因为初中的时候但是春心萌动的，后来就慢慢地关注他的一举一动，后来还写信表白了，但是他没有接受。那时候内心受挫了，一直不能释怀，后来在暑假的时候看综艺节目认识了EXO我感觉没那么喜欢他了，可能是找到了一个可以替代心理的那个位置吧！后来我们慢慢成为了很好的朋友，我跟他不在同一个地方，刚开始因为隔了好久没见就约出去玩，那时还有点紧张，他跟我说不会异地恋，他不想失去我这个朋友，但是他告诉过我有一次喝醉了他打了好几个电话给我，可是我没有收到，因为那时候我在上自习，关机了，他还告诉过我我们聊天的短信他也没删，现在想想可能是因为懒吧，再到后来一起出去什么感觉的没有了，就很平常的样子。可能真的是放下了吧！
想走出人生的阴影就要找一处阳光把阴影照亮，可能你的人生会因此被照亮。
在人生路上，我们难免会绊倒，会彷徨。遇到阴影时我们该如何摆脱黑暗‘走出阴霾‘迎接阳光。
（1）一个人静静。世界上最了解自己的人就是你自己，只有你知道你最大的弱点是什么，当面对人生的低谷时，不妨想想自己为何还站不起来，重新攀爬。
（2）和朋友聊天。一个人的时候难免钻牛角尖，和朋友聊聊自己的困惑，让朋友给出客观的评价是个不错的选择。即使朋友表示没法给你有效的建议，和朋友聊天、散心也能放松心情，说不定在某个时刻自己就自己想明白了。
（3）听听歌。音乐是一个很神奇的东西，他能让你伤感也能让你振奋，说不定在某个时间点，某局歌词就这么敲打了你，让你惊醒。
（4）和家人待在一起。都说家是我们的避风港，遇到挫折，不妨和家人待在一起，聊聊天，散散心，至少在低落的时候你不是一个人，有家人陪在身边提醒自己不是一个人，自己也不会感到孤独。
有段消沉的时光，偶然听到一首歌，其中的一句歌词敲醒了自己，当晚自己想了一夜，第二天就跑去和闺蜜疯玩了一天，和他聊了很多，不知不觉地自己就走了出来。那段时间父母一直陪在身边，不说开导的话，也不故意做出什么事，就只是陪在身边，每天做好吃的，就这么静静地陪在我的身边，那时的我虽感到挫败，但也感觉十分的幸福，感觉自己也是个赢家吧，拥有这么好的家庭真的很幸福。
