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最近肠胃经常不舒服,还经常便秘,怎么办?
如题所述
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推荐答案 2018-01-08
便秘严重的话可以吃点温和的通便产品,比如含有膳食纤维,芦荟等成分的产品,我一般是用汤臣家的清好清畅胶囊,采用温和的配方,主要成分是膳食纤维和动物纤维(几丁质),未添加大黄,番泻叶等致泻成分
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其他回答
第1个回答 2018-01-08
调理调理下
第2个回答 2018-01-08
可以多吃一点香蕉
相似回答
严重
便秘
该如何改善,小妙招教给你
答:
2、我们可以选择一些润滑肠道的食物,比如南瓜
,南瓜有润肠的作用,保留大肠的水分,有助于缓解排便,南瓜做成粥也有不错的通便效果。3、酸奶当中含有丰富的益生菌,营养丰富的同时又因为含有各种有益菌,可以保护肠道的健康,同时,乳化分离的同时水分滋润肠胃,让粪便可以顺利排出。4、
增加膳食纤维的摄入
,...
女性
经常便秘
该
怎么办?
如何调理女性经常便秘?
答:
一、便秘怎么办1、
多喝水
多喝水能够有助于肠胃蠕动,冲洗肠道内的残渣,喝水的时候要大口大口的喝,如果小口喝水,不但起不到冲洗肠道的效果,还容易变成尿液,增加排尿次数,每天早晨起床以后空腹喝一杯温白开水是最好的了。2、
多运动
如果实在是没时间去运动,就利用上下班的时间多走几步,或者是小跑...
严重
便秘
多年,肚子也
经常难受不舒服,怎么办?
答:
可以通过调整饮食结构和运动辅助的方法来改善
。便秘特别严重,肚子也难受,属于想排排不出,那就一个痛苦。这样的情况每天都有很多人经历过。排不出来会让人一整天的不舒服,既影响工作又影响心情,同时也会身体健康。因为大便会残留在肠道内,会二次吸收,导致口臭口苦,乏力,没精神,色斑痤疮,脸色灰暗...
想要解决胃胀
便秘
问题,应该
怎么
做?该注意什么?
答:
一定要做到早睡早起。大家一定要多吃一些健康的食物,一定要多吃新鲜的水果以及蔬菜,同时不要吃得太油腻。如果感觉自己肚子
不舒服
的话,可以用手放在肚子上,按照顺时针的方向按摩几分钟,力度一定要轻柔,等到一段时间之后,可能就想去上厕所了。尽量不要吃得太过于油腻,应该以清淡饮食为主。
长期
便秘?
成人
便秘怎么办?
视频时间 00:37
哪些食物治疗
便秘
效果好?治疗便秘吃什么食物好?
答:
1、治疗便秘的食物1.地瓜含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是
最近
普遍被推广的吃法,其可以促进
肠胃
的蠕动,帮助预防
便秘,
使肠道保持畅通。2.竹笋竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的,能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除,减少粪便停留在肠道的时间...
便秘怎么办
怎么才能缓解呢
答:
便秘怎么办
❓怎么才能缓解呢❓ 饮食习惯 1.
经常
吃油腻、辛辣的食物; 2.很少吃水果和蔬菜; 3.喝水少,常用饮料代替水。 不良习惯 1.经常久坐,不运动; 2.没有养成按时排便的习惯; 3.经常忍便,拖延排便时间。 身体因素 1.压力大、精神紧张; 2.骨盆肌肉松弛无力,肠道动力差; 3.因
肠胃
特殊疾病,如痔疮,造成...
治疗
便秘
的常用成药,请你收藏好
答:
如果是“
肠胃
有热”的
便秘,
好几天没有大便,挺
不舒服
挺急迫的,想赶紧上次厕所,可以用些番泻叶泡水喝,这个泻下力量很强,一次别用太多,并且不能常用,偶尔救急用。 如果是“肠胃有热”的便秘,稍微有点火,便秘也不太严重,平时可以用决明子泡水喝,这个相对平和,用一两周没问题,但也不能长时间使用。便秘不严重的...
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