如果要说正确的走路姿势是什么的话，那么我们首先就应该从不同的人的身上进行剖析，然后再以客观形成的大众化意见为基准才可以发表来自个人的观点。当然，我一个人的观点并不代表大众的观念，只是说在大众化意见的基础上进行了自己的理解，如有不一致或者出相差甚远的观念，希望大家可以给予理解，并希望我的观点能够得到大家的支持。
一千个人里面可能有一千种不同的走路姿势，正如一句话在一百个人理解里可能有一百种观念一样。有的人走路含胸驼背，总感觉站不直走不稳路的样子；有的人走路得得瑟瑟，总觉得自己是世界上最有能力、最牛的人，所以到哪里都是抖着肩、歪着头、唱着小曲，一副自我感觉“不可一世”的样子；还有的人走路爱蹑手蹑脚、踱步而行，就像犯了错误的小孩一样，总是畏畏缩缩，不敢直视前方，慢吞吞的实在令人着急。
当然，还有很多种走路姿势在这里我就不一一列举了，只要你们记住这些个走路的姿势都是不正确的，或者说是不得体的。因为如果你是男生，走起路来得得瑟瑟或者歪歪斜斜一副喝醉酒的样子，那么你很有可能惹来一顿胖揍，因为这世界上从来不缺少看人不惯就使用武力的人；如果你是女生，走起路来蹑手蹑脚，或者是低着头垂着胸，给人看起来的感觉总像是含胸驼背一样，这样就会给人留下不好的印象，因为没有人喜欢跟一个畏畏缩缩、扭扭捏捏，而且看起来还驼背的女生进行深入的交流，除非你长了一副绝世容颜，那样还有可能受到异性的关注。但是这种不正确的走路姿势总会给女生带来不便。
所以说希望大家都改掉不好的走路姿势习惯，我认为无论男生还是女生都应该走起路来仰首挺胸，目视前方，要像一个军人那样带着满满的自信心走在路上。这样的人走在路上会让别人感受到你的意气风发、英姿飒爽。眼睛看着前方，信手阔步的走路，这就是我认为的正确的走路姿势。它不仅仅能够给你带来自信，更能够锻炼你的肩部肌肉，防止含胸驼背，让你养成一个良好的走路喜欢，保持身体的挺拔英姿，多么两全其美啊！
尽管好多人喜欢说：“走自己的路，让别人说去吧”。但是我希望大家能够深刻地认识后到良好的、正确的走路姿势能够给自身带来许多好处，所以保持仰首挺胸、目视前方、信手阔步的带着自信上路，你就是最棒的那一个！
走路的正确姿势是什么？
我觉得每个人的身体形态都不一样，所以适应自己的走路姿势自然就不一样的。可是有一样是大家都想的，就是我们走路不仅仅是行走，还要走的美观，漂亮，提升自己的形象！
还有一样，是我自己切身感受的。我的腿型并不好看，小腿有点变形，双腿合到一起有空隙。作为一个女孩子来说，这是很痛苦的。这都是因为高中的时候受身边人的影响，那时候觉得女孩子有点儿内八字有时候走起路来挺好看的，但是渐渐的我的腿型就因此改变了，为此不少后悔。身边的人也有外八字的，走起路来并不是很好看，尤其是女孩子，太爷们儿了。还有小时候因为走路不注意，偏鞋特别严重的。就这些，严重毁了一个女孩子的漂亮，所以走路姿势正确是很重要的！
后来，别人教我开始规范走路，一个星期，我将自己走路的姿势彻底改了，现在走路都11。而且这个走路不仅可以改正走路的姿势，提高自我的气质，还能强身健体！下面和大家分享一下:
动作要领:1.昂首挺胸站立，目视前方，腹肌上提，用胸部呼吸。
2.双臂自然下垂，双肩先由后向前，再由前向后分别最大幅度缓慢画圆3周，最后一周时，待肩膀向后展至最大幅度，停住并保持姿势。
3.四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。
4.向前自然慢步，手臂自然摆动，先脚跟用力向下着地，同时蹬腿（大腿用力，腿绷直），手臂伸直（上臂用力）向正后方摆动，手臂向前，向后摆动的幅度与身体的夹角均不超过60度，双脚脚尖始终指向正前方（不能内八，也不能外八）。
5.背部肌腱，腰部肌腱，腿部肌腱，腿部肌腱连为一体。
6.大步，匀速，快走（速度由慢到快，直到时速在8公里以上)。
功效:是对人体的动的整体疗法，治疗全身性疾病及亚健康，对各种脏器疾病和慢性病.情绪异常，精神疾病，心理疾病，不治之症均有明显的疗效。
我第一次连续走了一个星期，现在有时候为了提升走路姿势，每天晚上都会去坚持走一个小时的，就当是减肥了。走过路后就感觉个子还高上了不少，挺胸抬头，整个人都充满了自信！
所以，走路姿势的问题千万不要忽略！
首先，要做到上身伸直，有顺着脑袋向上延伸的感觉，腰部要伸展。下巴向前伸，两边肩膀向后伸展，胸部和腰部略微向前突出。总体来说，上半身稍微向前倾斜，腹部略微收紧，保持轻松，步伐轻快。要注意不要过分地、死板地做上述动作。
其次，迈开步伐的时候，要展开膝盖，伸直膝盖走时要注意，上体稍向前倾，然后后腿蹬地是，也要自然伸直，步伐的打小可以随自己的喜好或需要自我调整。在这里要注意，膝盖的伸弯、腿的运动不能影响上半身子。在这个过程中要注意重心的转移问题。走路时让脚跟先着地，再将身体重心转移到脚尖、前脚掌着地部分，前脚跟着地的瞬间，后脚尖同时蹬出。其中，脚跟着地，并比意味着用脚跟使劲蹬地，这样不仅走着很别扭、不好看，还会震脑子。
另外，走路过程中，前脚要向正前方迈出，两脚的内侧足迹能够形成一条线，尤其是穿凉鞋、休闲鞋或高跟鞋的时候。其他时候为了提高走路的速度，可以稍微外撇一点。
最后，胳膊的摆动也十分重要，首先注意不要顺拐，其次需要注意，胳膊尽量自然的甩动，不要做到九十度，也不要双手插兜不动。
以上几个方面都要同时兼顾，而且最重要的是保持自然，不要太过僵硬。希望以上内容对大家有所帮助哦。
昨天在路上这么走是有点奇怪，但是一路上思考着技术要领，一边感受用力的肌肉部位，时间很快就过去了。45min走6km，约10多20分钟心率已经加快，走完后大腿和臀部很热，因为平时有骑行，肌肉不是很酸。
以前同样的公里数，走得还慢，小腿很痛很累，这一次小腿只是有些酥麻的感觉，我想是因为小腿毕竟作为人体和地面的缓冲地带，难免会运动到。
然后快走和慢跑是对膝盖刺激比较大的运动，特别大基数人群膝盖更容易损伤，这种大腿带动小腿的走法，对膝盖刺激减少很多。（可以联系一下自由泳的腿部动作）
后面为了指导大家怎么找到感觉才提出了“夹臀走”的说法 。
后来我先用别人说的“提线木偶”走法走了几天 。
然后前几天晚上出去快走的时候因为吃晚饭没多久 。
胃有点不舒服，于是就吸着小腹（这样胃就不痛了）走。
后面突然后知后觉的发现就是那个感觉！！！ 。
重心在丹田，走得飞快，小腿不用使力， 。
走了9公里没有累的感觉只有一种全身运动开了的感觉 。
所以大家别纠结什么夹臀走了，先大腿走吧 。
其实是在不会，你可以高抬腿走，只是大腿不需要抬那么高 。
估计走几天就能找到感觉了。