1、降低期待
老一辈著名演员英若诚，出生在一个大家庭里，从小活泼可爱，是家里的开心果。
有一次晚餐前，他突发奇想，和家里人开个玩笑，玩失踪！
他悄咪咪地躲进了一个大柜子里边，想看看大家找不到他时的着急模样，等大家急得要报官时，再跳出来给所有人一个惊喜。
万万没想到，几十个人的大家庭，大家开开心心地用餐，根本没有发现他的缺席。
一切如常！没有人焦急，没有人担心，更没有人寻找。
一家人酒足饭饱，陆陆续续地离开，更忙各自的事情去了。
英若诚兴致缺缺地从柜子里爬了出来，吃了些残羹剩饭。
他有点失落，有些扎心，原来，自己在别人那里，并没有想象中的那么重要。
生活的真相确实是如此。人到了一定的年纪，一定要减少对别人的期待，别把自己太当回事。
有时分享生活，没得到在意的人点赞，别整天兴致缺缺。
帮助了别人，需要时却没得到别人的帮助，别落得一地鸡毛。
生病了，肚子疼得不行，却只得到一条不痛不痒的安慰短信，要学会自己照顾自己！
生活中好多好多的烦恼，都是源自于对别人的期望太高。
但我们要明白的是，我们在别人那里，可能没有自己想象中那么重要。
我们要慢慢地学会向内发展，诉求于己，自我寻找满足。
很多时候，刺痛我们的，不是别人的行为，而是自己心中那份对别人的期待。
和人相处，最重要的是保持一颗平常心。
多一些对自己的要求，少一些对别人的期待，看淡亲疏，关系随缘。
2、保持距离
常言道：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴”。
不懂事时，总以为人与人之间的关系，是越亲近越好。
活明白了，才发现亲密中保持距离，关系才能长久。
像寒冬中，两只想要互相取暖的刺猬一样。
抱得太紧，必然是头破血流，离得太远，又感受不到彼此的温度。
唯有互相调整好姿势，靠得近又保持距离，不伤害到彼此，才能相互取暖。
在人际交往这门学门里，如我们这些凡夫俗子，要保持好距离，实属不易。
离得太远了，关系就淡了；可靠得太近了，恩恩怨怨就来了。
亲戚兄妹，同学朋友，好起来时可以两人同穿一条裤子，闹翻后可以老死不相往来，都是非常常见的。
常常在心间留把尺，丈量彼此之间的距离。
给亲密的人留些隐私，留点空间，留个小世界。
与人交往是一种复杂而又关键的社交技巧，以下是一些建议帮助你与人建立良好的交往关系：
积极倾听：给予对方关注和尊重，倾听他人的意见和感受，表现出真诚的兴趣。避免中断或急于表达自己的观点，而是用心倾听对方的话语。
表达尊重和友善：与人交往时，保持礼貌、友善和尊重。对待他人要真诚、宽容和善良，尽量避免冲突和争吵，以和平的方式解决分歧。
共同话题和兴趣：寻找共同的兴趣爱好和话题，这有助于建立更深层次的联系。展示自己的兴趣并问对方感兴趣的事情，共同探索和分享，增进相互之间的了解。
积极沟通和表达：坦诚、清晰地表达自己的想法和感受。避免过于含糊或模棱两可，努力与他人建立良好的沟通和理解，同时也鼓励对方表达自己的观点。
尊重个人空间和界限：尊重他人的个人空间和界限，不过度干涉或侵入对方的隐私。给予他人足够的自由和尊重，建立健康的边界和平衡。
关注他人的需要：关心他人的需求和感受，并尽可能提供支持和帮助。在他人需要帮助时，愿意伸出援手，并在可能的范围内提供帮助。
建立信任和诚信：坦诚、诚实和可靠的表现会建立信任和亲密感。遵守承诺和保持诚信，以及对他人的隐私和机密保密，这有助于建立稳固的人际关系。
请记住，与人交往需要时间和努力，每个人都有不同的性格和喜好。尊重他人的差异，并对人际关系的发展保持耐心和开放的态度。
倾听和关注：倾听是良好交往的关键。给予对方充分的关注和尊重，认真聆听他们说话，表达出你对他们的兴趣和关心。不要打断对方，给予他们表达的空间。
表达尊重和理解：尊重对方的观点和感受是建立良好关系的基础。尽量理解对方的立场和观点，即使你不完全同意，也要以友善和尊重的方式表达自己的想法。
有效沟通：学会清晰、明确地表达自己的意图和需求，避免模棱两可或含糊不清的表达方式。使用简洁、明了的语言，避免冗长或复杂的句子。同时，注重非言语沟通，如面部表情、姿势和手势等，以增强沟通的效果。
共享共同点：寻找与对方的共同兴趣、价值观或经历，建立共同点。这有助于加强交流，增进理解和亲近感。
考虑他人感受：在交往中，尽量站在对方的角度考虑问题，设身处地地理解他们的感受和需求。尊重他人的个人空间和隐私，并避免侵犯他人的权益。
建立信任：信任是健康关系的基石。遵守承诺，保持诚实和一致性，积极与他人建立信任，逐渐加深关系。
积极解决冲突：在人际关系中难免会遇到冲突和分歧。当面临冲突时，保持冷静和理性，避免情绪化的反应。学会有效的沟通和妥协，寻找解决问题的共同方案。
提供支持和关怀：在他人需要帮助或支持时，伸出援手并表达关怀。与他人建立支持性的互助关系，体现人与人之间的情感连接。
接纳和尊重多样性：尊重不同文化、背景和观点的多样性，展示包容和开放的态度。学会倾听不同声音，从他人的经验和观点中学习。
维护健康平衡：在与人交往的过程中，确保保持个人的健康和平衡。合理安排时间，保持个人兴趣和爱好，并与他人分享积极的交流和互动。
与人交往是一种艺术，需要不断的练习和改进。尽量保持真诚、善良和尊重的态度，努力建立积极和富有意义的人际关系。本回答被网友采纳