我是一个回避型人格者，我应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

回避型人格的人在恋爱关系中可能会面临一些困难，但如果你和他们建立了良好的沟通和理解，仍然可以拥有健康的恋爱关系。以下是一些建议：
1、建立健康的沟通：回避型人格的人通常很难应对亲密关系和情感表达，因此需要你采取相对冷静和稳定的沟通方式，例如写信或邮件。尝试在沟通中表达自己的情感和需求，同时尊重他们的感受。
2、逐步建立信任：回避型人格的人需要时间来逐步建立信任，不要对他们的不回应产生过度反应。你需要耐心等待，同时保持自己的独立性和自我价值感。
3、尊重他们的空间：回避型人格的人需要自己的空间和时间，不要过度侵入他们的个人空间。尊重他们的个人选择和决定，不要试图改变他们。
4、关注他们的情感需求：回避型人格的人通常很难表达自己的情感和需求，但他们在恋爱关系中也有情感需求。尝试了解他们的情感需求，并在适当的时候给予支持和关爱。
5、寻求专业帮助：回避型人格的人可能需要专业心理辅导和支持，以帮助他们克服自己的情感障碍。你可以考虑与心理医生或咨询师一起帮助他们克服障碍，建立健康的恋爱关系。
总之，与回避型人格的人建立恋爱关系需要耐心和谅解。建立健康的沟通和理解，尊重他们的个人选择和空间，同时关注他们的情感需求，是建立健康恋爱关系的关键。