胃不好喝粥的食物养胃。消化系统是人体吸收营养最重要的渠道，其中胃和肠是最重要的器官。如果胃好，身体就会健康。如果胃和肠道出现问题，调节胃和肠道是身体健康的一个非常重要的部分，最重要的是调节饮食。一般来说，胃和消化功能差的人的症状是，吃一点就会饱，多吃一点会胀大，尤其是晚上多吃，还会受到胃滞胀和睡眠的影响。硬的、纤维状的东西消化不好。
胃肠功能关系到人体的营养吸收和健康状况，如果胃肠不能佳，需要更注意做好调护，日常饮食中可以多吃以下这些养胃食物。胃不好吃什么养胃？多吃这些养胃食物：
蜂蜜：蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。
蘑菇：有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。
因此，建议多吃正餐，如果不是正餐时间，可以添加一些食物，但不要太多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常吃。食物要软、松，有些比较硬、清爽的东西不应该多吃，因为这些东西最难消化。汤最好在饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。从每天的作息开始，一日三餐要定时定量，为自己制定时间表，严格遵守。
这也会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人一起吃早餐和午餐，这种习惯必须改变，更不是说晚上的零食可以弥补。一天三天是人类数百万年的进化，如何才能改变。胃不好的人应该戒烟，戒酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料（可乐、雪碧）、酸辣和其他刺激性食物，这些对胃最有害。胃的脾脏喜欢干燥，不喜欢寒冷，所以也必须避免冷饮和冰淇淋，最好是温热的食物。你应该多喝两种饮料：牛奶和温水。牛奶可以形成胃的保护层，每天早上起床后先喝一杯牛奶，然后吃是最好的。
胃肠道不适不是急性病例，不要提倡服药，因为长期服药有副作用。肠胃不好是慢性病，短期内无法治愈。治病要靠“养”，不急，主要靠改善生活习惯来改善。蔬菜和水果的食物是人体不能缺少的，所以应该补上。但最好在吃之前把它煮软，这样胃会感觉更好。蔬菜和水果皮纤维较多，可以适量食用，但不太多，不易消化，所以水果可以相对多吃。木瓜适合于胃的脾脏，可以用作胃部食物，但对于胃酸较多的人，不要使用太多。此外，我们必须记住，胃喜欢干邪寒，除了冰，其他冷的食物如绿豆酱等不应该多吃。