美容功效：苦瓜能滋润美白，镇静和保持肌肤水分充足，和牛奶一同做面膜可以使肌肤变得更加嫩白水润，尤其是在燥热的夏天，敷上冰果的苦瓜牛奶面膜，还能使肌肤变得更加清爽舒适。
材料准备：苦瓜40克，牛奶20毫升，面粉5克。
做法：将苦瓜洗净去瓤，切成小块，加牛奶放入榨汁机内榨汁，在苦瓜牛奶汁中加入面粉，充分搅拌均匀，将面膜均匀涂在脸部，避开眼睛和唇部，静敷15分钟后用温水洗净即可。
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美容功效：这款面膜可以淡化斑点，美白肌肤，苦瓜有消内热，明目解毒的功效，与浮萍，苏木共用可以美白肌肤，淡化色斑。
材料准备：苦瓜30克，浮萍10克，苏木9克。
做法：将苦瓜洗净去瓤，切成条状，用榨汁机榨汁盛于碗中，将浮萍，苏木分别研磨成粉末，再放入苦瓜汁中搅拌均匀成膏状即可，睡前洁面后将面膜均匀敷于脸上，并按摩脸部十分钟，第二天早上睡醒后再用温水洗净即可。
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美容功效：苦瓜和芦荟，珍珠粉一起做面膜能起到美白祛斑，保湿功效;苦瓜能滋润肌肤，使皮肤白皙，还能镇静和保持肌肤水分，芦荟多糖和维生素对人体皮肤有良好的滋养，增白作用。
材料准备：苦瓜半根，芦荟1片，珍珠粉5克。
做法：将苦瓜洗净去瓤，放入搅拌机中搅拌成泥状，将芦荟洗净，取出芦荟胶，在苦瓜泥中加入芦荟胶，珍珠粉搅拌均匀，洁面后将面膜均匀涂于脸上，15分钟后洗净即可。