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一天看电脑要十几个小时,怎么才能保护好眼睛,防止近视?
如题所述
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推荐答案 2019-12-08
每隔一个小时就出来走动走动,多看看绿颜色的东西,对眼睛有好处,也可以适当的点一点眼药水,要选择好一点的眼药水,不可以经常滴眼药水,因为对眼睛有害处。
液晶的屏幕也不一定对眼睛有好处,也有辐射的,比CRT的少一点而已。还是不要长期呆在电脑面前。
也可以喝点绿茶,还有吃点螺旋藻也有好处的,因为螺旋藻有防辐射的作用。它里面还含有丰富的维生素,一举多得啊。螺旋藻也是21世纪的宇航食品,它里面含有一天所需要的营养。
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怎样
保护眼睛
答:
使用计算机专用的文件架放要处理的文件
5、每看计算机一小时眼睛要休息5分钟(如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息)
6、多眨眼睛 7、在桌上摆一杯水增加周边湿度 8、双手摩擦敷在闭着的眼睛外 眼睛的食补 我们的眼睛能够看的见东西是因为眼睛有网膜,而视紫是网膜的感光物质...
长期
看电脑怎么保护眼睛
答:
1、看电脑时间不要超过一小时
大家平时看电脑的时间尽量不要超过一个小时,可以每隔半个小时就交替着看看远处和近处的物体,
绿色植物是最好的
。持续疲劳对眼睛的伤害是非常大的,因此不要让眼睛处于持续劳累的状态。2、
眨眨眼
每天眨眨眼也可以让眼睛得到放松,眨眨眼不仅可以放松眼睛,对人的精神也有放松...
经常
看电脑,
有什么方法可以护眼?
答:
还有些最适合计算机族喝的茶饮,或是点心
,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢。绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对於经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,...
经常
看电脑
买什么护眼
答:
二、经常对着电脑怎样
保护眼睛
要注意用眼的时间,一般
看电脑
一个钟头最好让眼睛休息5-10分钟,平时可看些绿色植物也对眼睛有益。 多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等(绿茶可以一定程度上防辐射哦)。 眼睛累的时候可走到窗户边向远处眺望几分钟,这样眼...
经常盯着
电脑看,
怎样
保护
双眼视力?
答:
职业上班族每天连续使用电脑在6至8
小时,
应每隔1至2小时休息一次,让
眼睛
离开
电脑10
分钟;工作1小时后最好离开电脑屏幕,注视远方目标,直到清楚后再维持
10几
秒钟。4、坚持按摩解疲劳 看资料时或开会间歇,用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处;也可用食指和中指指腹在眉弓处由内向外轻推至太阳穴...
怎样护眼?
视频时间 03:25
每天长时间坐在
电脑
前的人怎样
保护眼睛??
答:
每个人都知道眼睛对身体的重要性,但是有些上班族就是要长时期的使用电脑操作来工作,在这样的一种情况下,我们就更要注意
保护好眼睛
。首先要保证电脑光的强暗度要适合眼睛、使用一段时间休息一会、多喝菊花水和决明子水、
防电脑
辐射、按摩眼睛等等方法来
保护眼睛
。一、调整好屏幕亮度大家都清楚强光和弱...
上网时间长怎样
保护眼睛
答:
注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。面对电脑时间长了不好,那该怎么办?
其实每天四杯茶
,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。1.
上午一杯绿茶
:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C...
大家正在搜
需要一个小时才能睡着正常吗
怎么才能让自己晕倒一小时
喝多了一般几个小时是能醒
怎么快速晕倒几个小时
怎样才能一天瘦一公斤
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