第1个回答 推荐于2017-09-04
秤都有个校正程序的，用砝码，如果没有砝码，秤些物品的重量·当做砝码·记住重量···然后启动秤的标定程序，开机短接标针显示内码，松开再短接一下，出现50.0闪烁·这里·你想让秤少多少·你就自己找个多少的东西放上去· 比如少10·你就找个40的放上去·然后在短接一下·出100.0·（少10）放上90的东西上去·在短接一下·出现150.0··放上去140的东西上去·在短接一下·出现pass·显示150。0·在短接一下·自动关机·标定成功·这样·你的秤就永远少了10kg。要减少秤的称重·只要在标定的时候做手脚就可以了·把1kg的东西·标定秤2kg·就是这个意思。
第2个回答 2010-06-21
秤是坏的吧
我3个月瘦了12斤
要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的
减肥最重要的是2点
1，不吃油
吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾
2，运动
有氧运动有助脂肪燃烧 但在30分钟后才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因为慢了才时间长 要慢慢慢慢的跑 然后跑60分钟 前30分钟不燃脂 后30分钟 每分钟都在燃烧脂肪！！！！！
祝你健康 苗条 靓丽！
第3个回答 2010-06-21
酸奶..就是发酵的牛奶..含有大量蛋白质等等.实际上不是用于减肥..减肥就是管住嘴迈开腿而已..呵呵. 应该去看营养师制定合理科学的减肥方案.胖不可怕,怕的是不敢面对. 呵呵.该体重秤可能不是什么好办法,治标不治本.说不定哪天你老婆在别家称体重,然后发现变胖了,会更失落的啊..
第4个回答 2015-06-15
不必太在意自己的体重，健康是第一位的，通过加强锻炼，达到减肥目的，我认为是可取的。