女生到了20岁还会长高吗?需要什么方法?

如题所述

一般来说
男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了(会长的就是没有成长期长的那么快了)
平时可以打打篮球
跳跳高(为了长高也要适当的锻炼锻炼)
而且从饮食上也是可以调理的
多喝点牛奶
平时吃点钙片
这些都是可以帮助你长高的
还有一个最重要的一定要注意睡眠
不要老熬夜
这个也是会关系到长高的
希望我的回答对你有所帮助吧
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