不要以为是自己想太多了，经常头痛是哪些原因导致的？

Question

如题所述

Answer 1

         首先神经衰弱，睡眠不充足容易导致头痛。要有一个好的身体，必须要有一个充足的睡眠。如果头一天的晚上休息不好的话，那么第二天肯定会头疼。所以尽量不要去熬夜或者在睡觉之前躺在床上玩手机，这样只会让你的睡眠时间更加的往后推迟或缩短。还有的时候因为压力过大，你会在睡觉有时候胡思乱想或者在做很多奇怪的梦。这样都会加重你的神经衰弱，影响你的睡眠质量。所以在第二天工作的时候，你就会觉得身体不支、头痛乏力。

         其次，就是偏头痛。偏头痛会有多种原因引起，有的是因为休息不好，有的是习惯性的偏头痛，当偏头痛产生的时候，那个痛真是让人无法忍受。你会觉得自己整个头都在痛，你的大脑神经不受控制，在蹦着跳动。严重的时候你什么事情也做不好，甚至还会影响你正常的工作和学习。如果有偏头痛问题的人，一定要重视及时去就医。

         最后，就是剧烈的运动和不规律的作息生活也会引起头疼。剧烈运动后千万不要马上休息，要让自己适当的去走路、放松放松自己。不要马上去休息去坐着，这样会加重大脑内的血液循环，引起头痛。还有就是不规律的生活和作息习惯。经常熬夜或者是总喝咖啡的人都会有头疼或者是睡不着觉的毛病，所以要让自己的饮食工作习惯变得有规律。还有就是总上夜班的人，一定要在平时休息的时候多睡睡觉，补充好自己的睡眠。

Answer 2

经常头痛的话，主要是因为这个睡眠不足导致的呀。

Answer 3

经常头疼可能是长期久坐、可能是血液不循环、脊椎有问题等原因造成的，没有检查一下，是无法断定病症的。

Answer 4

经常熬夜，睡眠不足，会引起头痛，或者是身体发生其他疾病了。

Answer 5

经常头疼可能与心脑血管疾病有关，还有神经衰弱。