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我很瘦,瘦得皮包骨
我很瘦,瘦得皮包骨我很瘦,很高,显得像根竹子,我该怎么办,风一吹就倒了,唉,我该怎么办,我也不敢吃油腻的食物我吃了会头晕,而且我有乙肝的病历,怎么办
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第1个回答 2020-06-02
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,
才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
相似回答
请问:本人
太瘦
了,两边的脸颊瘦的都凹陷下去了,别人都说有点
皮包骨
...
答:
你可能认为自己吃很多但还是
很瘦
。但是你也许没有。之所以瘦弱的第一个原因是没有获得足够的热量。即使你新陈代谢很快,你会需要吃得更多来增加体重。同时加强力量的训练才能由
皮包骨
变身肌肉男,下面是具体的方法:1.吃更多。皮包骨往往声称自己什么都吃就是不长肉,事实是,你什么都吃不增加体重的原因...
我太瘦
了,特别是脸部,简直就是
皮包骨,
怎么办?
答:
空时间给脸上进行一个按摩可以提升脸部脂肪,配合上曼兰迪的话会更好,直接达到丰脸的效果
我很瘦,
没什么肉,就是
皮包骨
,怎么吃都没用,吃也吃不下,而且一旦瘦下来...
答:
4经常吃五花肉、带皮蹄膀等含高脂肪食物,吃鸡吃鱼的时候要吃皮,尤其是深海鱼和冬天的鱼,皮下脂肪很丰富,这些胶原蛋白同时对你的皮肤也很有益处。5两餐间可以增加一次茶点时间。饮料以含半脂或全脂的乳制品搭配小甜品为佳,量小一些,不要影响正餐。6作息要规范,睡眠要足。睡眠不足也会造成人
消
...
我很瘦,瘦得皮包骨
答:
如果发现自己的体重过轻,身体过
瘦,
首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸...
我17岁男的
瘦得
只剩
皮包骨
了,脸上经常苍白,经常忧郁,每天都没什么精神...
答:
练肌肉吧,能使你身子变得有力量和美丽,现在你
太瘦
要多补充蛋白质了,1天补充100克蛋白,然后去练肌肉。首先去买一对哑铃,为什么不买杠铃和举重床?因为新手没必要,再说也推不动,宽且你还是高中生经济有问题!就买一对哑铃就100多块钱,我们买25KG橡胶皮的可以拆装的那种,两颗就是100KG了,你...
是不是一定有肉才可以练肌肉?
我很瘦
可以说是
皮包骨,
这样子去锻炼肌肉行...
答:
作为一名健身教练,我给你的建议是:一,检查肠胃的消化与吸收功能 许多瘦人食量很大,但就是不长肉,这就有可能是肠胃吸收功能不够,需要检查肠胃的消化与吸收功能。如何检查,最简单最直接的就是看医生,诊断一下自己的肠胃,然后对症下药。不要怕麻烦,如果真的是肠胃的消化与吸收功能障碍,那么你...
我现在
很瘦,
可以说就是
皮包骨
,怎么样可以让我变的胖一点?壮一点?_百度...
答:
是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多就胖吃的少就
瘦,
如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你 1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会,并不是说吃不胖的人身体有病。
我很瘦,
整个是
皮包骨
,有时候不吃饭肚子一点脂肪都没有,胳膊腕也很细...
答:
方法3、扶墙弓步瑜伽
瘦
肚子 扶墙弓步动作是整个瑜伽减肥动作里面最简单的动作之一,只有两个步骤,作用是塑造完美的腹部曲线,也就是我们平常说的瘦小腹瘦肚子。靠墙站立,两腿并拢,左手插腰,右手向侧伸直,掌心贴墙,抬头挺胸,目视前方。右腿向前跨出一步,膝盖弯曲,上身慢慢下蹲成右弓步,停住10~15...
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别人说我瘦得皮包骨
我要瘦到皮包骨
女朋友要我瘦到皮包骨
男朋友喜欢我瘦到皮包骨头
瘦得皮包骨
瘦得皮包骨的图片
瘦成皮包骨
想瘦成皮包骨
我很瘦怎么增肥