因为长相不好，所以很自卑，该怎么调节这种心理？

Question

如题所述

Answer 1

如果是因为外界因素所导致你变得自卑，那你完全可以不用太过在意别人的看法与目光，按照自己的方式去生活，只要自己觉得对，觉得好就行，不需要别人来评论，因为不懂得欣赏与尊重别人的人，你也不需要在他们面前去降低自己的身价，假如一个人华丽的外表下有一颗肮脏的心灵，那么，即使他/她长得再好看，也是不会被人所尊敬的。所以不用太过在乎别人的看法，努力让自己变得优秀起来，不是有句话说得好嘛，“你也不是人民币，不可能做到人人都喜欢”，虽然你的长相不如别人那么出众，但是你同样可以通过后天努力，在其它方面，做的比别人出众啊，再说了，长相也不是没法改变的，只要自己足够优秀。

Answer 2

长相不是我们自己的和父母能够主宰的问题，孩子在出生后，他们在成长中不一定是全都吸收父母长相的优点，也有可能因为身体基能，病痛或天灾人祸，变成不能满足人类审美标准。我们不应该去责怪父母和自己，更不该因为长相别人排挤而自卑，而是要因为长相或身体上有其它的不足或缺陷不如别人俊俏而自强。上帝为我们关上了一扇门，一定会给我们打开另一扇窗的。小时候，我也是因为长相问题，受到同学们的排挤和欺负，但我没有自卑，而是自己加强锻炼，自觉学习，广泛提高自己各种兴趣爱好，使自己的知识广了，视野宽了，特长多了。步入社会后，自己的头脑灵活，特长发挥成为单位的佼佼者。不用父母操心，将单位最年轻漂亮的队花领回了家成为了父母人生中最值得骄傲的儿媳。同舟共济十年了，还是相敬如宾，互尊互爱，相融如初。

Answer 3

人的相貌是由不得自己选择的,也容不得自己后悔。有缺陷不是任何人的过错,长相不可以掌控,因此,对人对己的相貌的生成,也不必过于在意,因为它不能承受生命的太多重量,谁以貌取人,也是落入了社会人生标准的偏差。每个人都有优点和缺点,其实对于真正懂得生活的人来说,容貌则是一个非常次要的元素,只有积极的思想和行为才是最为关键的。不要想太多的事.什么自己样子不好看,自己什么什么不行,不要去想他,找些别的自己赶兴趣或者给自己定一个小小的目标,好把这些复杂的心理活动掩盖,这样你就不会被复杂的心里所烦恼。

Answer 4

对于无法改变的东西不要强求，你无法改变自己的容貌，也无法改变别人的意见或偏见。但你可以改变自己的心态，活得漂亮比长得漂亮更有价值。你可以增加自己的长处，让那些在容貌上不认同你的人在其他方面欣赏你。你还能去主动帮助别人，这样的结果是你自信的同时增加了别人对你的信任，相信我，有一天你会发现自己比别人优秀的不止一点半点。那时候你也许变得更漂亮了，但你有更在乎的事情。

Answer 5

我以前也会觉得我的长相是我自卑的根源，但是自从我中考完之后，我就不这么认为了，在我中考的时候，进考场前，发现一个男生，他整半张脸和那半只耳朵以及脖子，两只胳膊，两双腿都长满了痣，胳膊和腿上还好点，有痣，但不至于整片那么大，但还是看着比别人那些普通的痣都大，还星星点点，到处都是，有多痣的，而脸和脖子还有耳朵才是最恐怖的，直接是那一整片都是黑色的，除了嘴巴的颜色，整半边没有一点空隙是白的，包括那只耳朵上也还都长了毛，而另半边脸上也有好多小小的痣，看起来挺恐怖的，在茫茫人海中别人一眼就可以发现他，那天，他成了参加中考的所有人议论的话题，大多都是因为好奇，第一次见到这样的而已，然而他却表现的很自然，并没有觉得哪里不如别人，也没有察觉到别人的议论点竟是他，后来就进考场了，意外的是，他居然坐在我前面，我后面也是和他一个班的女孩子，后来那女孩有道题，不会做，她就让我帮她把纸条穿给前面那个，我帮她传上去了，那男孩很快就把自己的答案写给了她，又让我帮忙传下去，通过和他的这种交流，突然发现他其实是一个很不错的人，后来，阴差阳错的，我们分到了一个班，他竟是我们班里成绩最高的，平时在班里我们都很尊重他，三年的时光里，他一直都是名列前茅，我们有不会的问题，都会拿过去请教他，他也会很耐心地给我们讲解，除此之外，他还是一个非常幽默的人，也老师面前也毫不退让，还会跟老师说理呢，有时真是让老师都无言以对呢。从那时候起，我就觉得长相并没有我想象的那么重要，其他方面变得优秀，同样可以赢得别人的尊重。