多种维生素b族的作用是什么？

Question

如题所述

Answer 1

维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，不同的维生素B有不同的作用。维生素b2的作用可以促进细胞的再生；维生素B3帮助皮肤减少黑色素生成；维生素B1有助于消化，改善脚气病；维生素B7可以促进皮肤的新陈代谢等。而多种维生素b族的作用就是补充人体所需的多种维生素B。想要补充多种维生素B的话，可以每天一片汤臣倍健维生素B族片就可以轻松补充。

Answer 2

指哪一种维生素？每种维生素有有一定的针对性：
维生素a可缓解夜盲症状。
b族维生素有b1、b2、b6、b12。b12可促进红细胞生成，促进造血技机能，身体好的人不宜服用，否则适得其反。b2、b6对植物性神经系统有保护作用，适合于多数人。此外，b6可缓解抑郁、焦虑、头痛、失眠、心烦、脾气急躁，以及经前紧张综合征等。
维生素c有增强抵抗力的作用，适合于经常感冒的人或身体虚寒者服用，身体好的人不宜过量服用，以免血粘度增大，血小板凝聚，增加血栓形成的危险。维生素d可增加骨密度，防治骨质疏松。
维生素e有抗氧化、防衰老、保护心血管等功效；对女性不孕不育有辅助治疗作用。
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维生素k用于凝血、止血，只有针剂，片剂少见。适用于出血量多需要止血的人，还有手术后防止伤口出血，常配与止血芳酸、止血敏挂点滴。血小板高者用量要酌情减少，以免血栓形成，产生另一种危害。
请根据自己的身体状况作出选择本回答被提问者采纳

Answer 3

B族维生素是维生素里的“豪门大户”，这些家族成员对我们身体健康有着重要的作用，身体许多机能的正常运转都离不开它们的帮助。

Answer 4

B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成。且B族维生素是水溶性的，多余的B族维生素不会在人体内贮存，所以应每天补充。或者可以选这款汤臣倍健多种维生素片也不错！