肥皂和洗面奶,哪个更适合痘痘肌?
不能用香皂洗脸,香皂碱性大,对皮肤刺激太大。脸上的皮比较娇嫩,碱性太大之后容易脱水,缺水皮肤干燥。长痘不一定跟皮肤是有关系,还跟体质有关呢。
清洁不能做的太过分,适当的清洁就可以,皮肤有自己的油脂保护,过度清洁就损坏皮肤的正常状态了,肯定会出问题的。
如果过了青春期还长痘痘有几个原因,比如饮食不合理、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差、还有就是体内有毒素和内分泌失调造成的,女性最重要的就是内分泌失调。
每天喝8大杯水,要调整自己的生活习惯,早睡早起,早上养成运动的习惯,不要熬夜;在饮食上要注意,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸、烟熏、烧烤类食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痘痘都有一定帮助;
痘痘皮肤的清洁方法是很关键的,选择正确的日常清洁产品:油溶性的水杨酸能够深入毛孔内部,有效清洁多余油脂、角质和其它附着的污物,疏通堵塞毛囊,解决黑头的问题。同时,配合含乳酸等活性成分的保养品,软化并帮助角质剥脱,避免毛孔堵塞。
1、洗脸的时候要用流动的水,最好先用温水把脸拍湿,因为温水能使毛孔扩张,然后再用洗面奶清洁,最后用凉水冲干净。凉水能收缩毛孔,这样才能彻底的清洁脸部皮肤。
2、不要用毛巾擦脸,毛巾上细菌是最多的。洗完脸用手把脸上的水拍干。
3、不要去挤压痘痘。因为用力挤压痘痘的话会损伤皮肤内的毛囊,使毛囊之间互相感染,导致一段时间后周边又长出新的痘痘来,使得痘痘反复复发。
在饮食上也要多注意,平时要多喝水,少吃高脂肪性食物,吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痘痘有一定帮助。药物可以吃点葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b这个效果还是很好的。