浮躁是指人性格急躁、不沉稳、不安定。其近义词有烦躁、不安、不耐烦、急躁等。浮躁常常伴随着焦虑、压力等情绪，给人带来身心负担和困扰。在当今社会，由于竞争压力和生活压力的不断加剧，浮躁现象也越来越普遍。
浮躁的人往往无法保持心态平和，容易生气、冲动，因而常常无法理智地处理事情。这不仅导致人际关系的恶化，还会对身心健康产生不良影响，如头痛、失眠、抑郁等症状。此外，浮躁可能会使人失去耐心和毅力，导致无法长期专注于某件事情，从而影响成就。
应当学会调整自己的心态，把握自己的情绪，避免情绪的失控。平时可以进行适当的运动、冥想、阅读等活动，调整情绪，增强冷静应对问题的能力。此外，也要注意培养自己的耐心和毅力，不要轻易放弃，保持目标的坚定，循序渐进地完成自己的计划，从而达到平和自信的状态。