明确答案：
不推荐尝试快速生病的方法。
详细解释：
1. 身体安全重要：首先要明白的是，身体是我们生活的基石，任何伤害自己身体的行为都是不推荐的。生病是一种不健康的状态，不应该被刻意追求。
2. 免疫系统影响：尝试快速生病会破坏身体的免疫系统，长期这样做会对身体健康造成严重损害。身体需要时间恢复和修复，任何试图打破这一自然过程的行为都可能导致严重后果。
3. 不良生活习惯风险：为了快速生病而采取的不良生活习惯，如过度寒冷暴露、饮食不规律或摄入有害物质等，不仅会导致短期身体不适，还可能引发长期健康问题。这些行为可能导致更严重的疾病，甚至危及生命。
4. 心理影响也不容忽视：尝试快速生病可能反映了一种不健康的心态或对生活的逃避心理。长期这样做可能对心理健康产生负面影响，导致焦虑、抑郁等心理问题。
总之，生病并不是一种值得追求的目标。保持健康的生活方式、均衡饮食和适度运动是维护身体健康的关键。如果有任何健康问题或疑虑，应该及时就医咨询，而不是尝试不健康的方法来“快速生病”。