茉莉雪芽会失眠吗

Question

如题所述

Answer 1

会失眠。
茉莉雪芽是一种茶叶，其中含有茶多酚和咖啡因等物质。茶多酚具有提神醒脑的作用。咖啡因是一种刺激性物质，可以促使中枢神经兴奋，并增加警觉性。个人对咖啡因比较敏感或摄入大量的高咖啡因食物或饮料（包括茶），会影响睡眠质量，引起失眠问题。