在北方冬天吹空调肯定会上火，由于北方天气干燥、每家每户都有暖气，这个时候长时间开空调会引起空气不流通，可能第二天会严重上火，所以不建议长时间开启、都喝水、多吃水果。
1、冬天空调的使用需要室内温度在18度以下再考虑开启，因为冬天衣服较厚，如果室内温度不太低，多穿衣就能保暖，这样出门才不会感冒。
2、长时间空调房内，空气不流通很容易造成细菌的感染，最好能够保障2个小时内换气一次，不仅空气好，同时能节省电量。
3、北方冬天开空调会加剧干燥的严重性，所以都会给老人、孩子冲上一杯蜂蜜水有润肺养阴的作用，这样嗓子不至于上火，或者在空调下方放置一盆清水。