吃什么钙片有助于长高？

Question

如题所述

Answer 1

现在社会竞争激烈，许多工作岗位对身高有一定的要求。孩子在青春期是身体发育的关键时期，如何抓住这一时期让孩子长得更高呢？钙元素是促进骨骼生长发育的重要营养素，因此适量补充钙片很有必要。那么，吃什么钙片有助于长高？
1. 安高乐钙镁片
建议选择安高乐的钙镁片，这种钙片不仅含有多种钙，还含有镁，有助于钙的吸收。同时，它还含有紫花苜蓿提取物的植物营养素，并提供β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、B族维生素和少量矿物质，吸收利用率好。每天服用2片。
2. 天狮儿童型营养高钙冲剂
如果是少年儿童长高，可以选择天狮儿童型营养高钙冲剂。这款产品以酶解骨钙粉、维生素A、D、C、牛磺酸、锌、铁等为主要原料，具有补钙的保健功能。每日1-2次，每次2勺(每勺5克)。用60-70℃温水冲饮，或混在其它食物中。
3. 天狮舒糖高钙冲剂
如果不是少年儿童食用，可以选择天狮舒糖高钙冲剂。这款产品以鲜牛脊椎骨为主要原料，不含蔗糖和防腐剂，低脂、低热，口味柔和纯正。含钙量高，每10克(每小袋)产品中提供钙质360毫克以上。每日1-2次，每次一袋。可用温水(60-70度)冲服或混在其它食物中服用。
4. 汤臣倍健乳矿物盐压片糖果
长高可以选择汤臣倍健乳矿物盐压片糖果。这款产品具有高效补钙，增强人体免疫力，促进骨骼、肌肉、神经、软骨节生长的功效。3岁以上儿童及青少年，每次2片，每日1次。成年人、孕妇及哺乳期女性，每次2片，每日1-2次。
5. 安利钙镁D片
需要补钙的人可以选择美国本土的安利钙镁D片。这款产品采用纯天然钙化海藻提取，含有丰富的碳酸钙与氧化镁，易于被人体吸收。每次1片，每日3次，随餐服用。
6. 钙尔奇牌添佳片
长高也可以选择钙尔奇牌添佳片，适合14岁以上人群。这款产品含有碳酸钙、维生素D3、氧化镁、硫酸铜、硫酸锌等，具有补充钙、镁、锌、铜及维生素D3的保健功能。每日1次，每次2片，或每日2次，每次1片，随餐食用更佳。
7. 猪骨菠菜汤
取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。
8. 牛奶红豆薏米粥
大米100克，红豆20克，薏米20克。将大米熬到开花为度即可。牛奶富含儿童成长所需的蛋白质和钙。