心理现象包括的主要内容有认知过程、情感过程、意志过程。
认知过程是心理现象的核心部分，它涉及到我们如何获取、处理、储存和应用信息。这包括感知、思维、记忆、想象等过程。感知是我们对外界环境的直接感知，通过感官接收信息。思维则是我们对外界信息进行加工、比较、分析的过程。记忆使我们能够存储并回忆过去的信息，而想象则帮助我们构建未来的场景和可能的情境。
情感过程涉及到我们的情感体验和情感表达。情感是我们对外界刺激产生的内心感受和反应，包括喜怒哀乐等不同的情绪状态。情感过程与我们的社会交往、情绪调节以及身心健康息息相关。积极的情感体验能够提高我们的生活质量和工作效率，而消极的情感体验则可能导致心理压力和身心疾病。
意志过程是指我们如何制定目标，通过努力来实现这些目标的过程。意志是人类特有的心理现象，它使我们能够自主决策，克服困难，坚持完成某项任务或目标。意志过程与我们的动机、决心、毅力等心理因素密切相关。一个强大的意志力能够帮助我们在面对困难和挑战时保持坚韧不拔的精神状态。