第1个回答 2013-11-16
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
可以试试自制中药牛奶美白祛斑面膜
功效：; 白附子、白芷、白及有增白淡斑，促进黑色素代谢作用;，蜂蜜、鲜乳滋润光泽营养皮肤，淡化皮肤斑点、美白皮肤，川芎、当归能淡斑活血化瘀。
做法：首先将以上几种中药磨成粉各50克，混合后装入瓶备用。然后用汤匙取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入干净器皿中，再加1ml蜂蜜混匀调和，最后加鲜乳适量调成糊状。
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第2个回答 2010-07-20
白天出门的时候记得抹防晒霜和打遮阳伞。
少吃芹菜和香菜，因为在阳光下很容易吸收黑色素，我就是亲身经历的，吃了很多芹菜，变的~~~~(>_<)~~~~ ：都说柠檬的美白效果不一般，你也试试、
第3个回答 2010-07-20
涂防晒霜，或者乘车，打伞。尽量走阴凉的地方，还有就是尽量不要出去阿。护肤品不一定要贵的，最主要是适合自己。
第4个回答 2010-07-20
最佳答案合理锻炼（一星期至少3次40分钟左右的运动）+香蕉连皮打汁，排出肠毒，改善新陈代谢。
合理饮食，辣椒可以吃，但是胡椒绝对不能碰。
简单面膜：
一个西红柿剥皮，捣碎加入20ml牛奶，在脸上敷15分钟左右洗净。觉得洗不干净就用干净的卸妆棉来洗，注意卸妆棉买回来要用洗手液什么的洗干净再用，使用时卸妆棉要保持湿润否则容易搓伤面皮。
保证好的休息（晚1-3点是最好的皮肤恢复时间，这段时间一定是深睡眠才好），不要有太大的精神压力（美白不能图快，要慢慢从内到外调理）
你也可以试试这种保健养颜品颜如玉维C海燕鱼皮胶原肽口服液，它具有美白去斑的功效哦，我的朋友用过后都说挺好的，你试试看吧。
第5个回答 2010-07-20
出门擦点防晒霜。
第6个回答 2020-07-29
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。