是的，防晒每天都要涂。
首先，紫外线是阳光中对皮肤有害的部分，它可以穿透云层，即使在阴天也存在。这些紫外线会损伤皮肤细胞，加速皮肤老化，甚至可能导致皮肤癌。因此，无论天气如何，每天都应该使用防晒霜来保护皮肤。
其次，防晒霜不仅可以防止紫外线直接伤害皮肤，还可以防止紫外线引起的其他皮肤问题。例如，长时间暴露在阳光下，皮肤可能会产生过多的黑色素，导致色斑和雀斑的出现。防晒霜可以有效地减少这些色素的产生，保持皮肤的均匀色泽。
再者，日常生活中的许多活动都可能使我们暴露在紫外线下。无论是上班、上学、购物还是进行户外活动，我们都有可能受到紫外线的伤害。因此，每天涂抹防晒霜是一种良好的日常习惯，可以帮助我们保持健康的皮肤。
最后，值得注意的是，防晒霜的选择和使用方法也很重要。我们应该选择适合自己肤质和需求的防晒霜，并确保涂抹足够的量以覆盖整个面部和身体。此外，还需要定期补涂，特别是在进行户外活动或出汗后。
综上所述，为了保护皮肤免受紫外线的伤害，并保持皮肤的健康和美丽，我们应该每天都涂抹防晒霜。
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