网球肘的自我治疗有哪些

Question

如题所述

Answer 1

网球肘是一种具有自愈倾向的疾病，较多的网球肘患者可自行恢复，因此在确诊为网球肘之后，可采取的措施包括：
1、避免手部进行负重等动作，患者可使用辅助工具帮助搂抱孩子，或使用另一只手，避免使用传统方法；
2、支具：可将腕部抬起，起到放松肌肉、减小手部负重等作用，以促进炎症消退。
此外，需避免乱用膏药或进行放血等过激方法进行治疗。