💫中医养生四大调理原则：通调补养||通经络|调阴阳|补气血|养肾元✨

Question

如题所述

Answer 1

1. 通——指的是疏通经络，包括心脏、肝脏和肠道等全身的经络都需要保持通畅。
2. 调——在经络通畅的基础上，进一步调理身体，如肝脏、肺脏和情绪等方面，确保体内毒素和垃圾排出干净。
3. 补——包括补肾、补脾，因为肾脏是先天之本，而脾脏则是后天之本，要保证身体的健康，需要强化这两个器官的功能。
4. 养——包括养护经络、心脏、肝脏以及气血等，确保身体的氧气和血氧平衡，分布到全身各个部位。