我十七岁了，才一米六五，我想长到一米七五。还能长么？

Question

有什么好方法，比较简单易行....

Answer 1

长是肯定还能长高 但到175CM就有点困难 先不说什么遗传什么的，就经验和医学常识给你几个身体生长的建议吧

1.运动，经常的大量的运动甚至超负荷的运动是肯定促进生长和骨骼的发育的，因为你这个年纪骨缝不会完全闭合，在日常的生活活动中所需的营养和对骨骼的需要已经达到饱和，所以就需要你更多的训练，比如跑步，健身操等有养运动，但要记住是经常地，超负荷的去做。当然超负荷也是有度的。
比如，你平常只能跑5公里就到累的不行了，那么以后就得跑6.7.8一点一点的往上加不能一次跑个8公里，会损害健康的。

2.饮食，你可以让你妈妈给你天天都“炒胡萝卜炒肉”这道菜，我有给妹妹，从小到大姥姥一直给她炒这个菜，她现在身高176CM了，信不信由你呵呵。胡萝卜一定要炒，里面的胡萝卜素才会充分的分解出来出来，从而被人体吸收，要是只吃胡萝卜腌的咸菜呵呵——就会把自己吃成个萝卜。还有一个星期让你妈妈给你做一次大棒骨汤，然后把里面的骨髓你都吃了。记住，最少一个星期一次，就是几年了 要过了20你一天一次也没用了。

最后要有一个规律的生活作息，这非常重要。十点必须睡着。人体在十点到凌晨两点是骨骼发育生长的黄金时间，记住。

祝你好运孩子~！

Answer 2

看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！本回答被提问者采纳

Answer 3

还是有可能的。但是也得与你爸妈升高联系起来
我这有几条方案你看看吧
1.要养成喝牛奶的习惯，每天都要喝，吃瘦肉，鸡蛋，虾米等含钙高的食品。
2.锻炼，男孩子就打打篮球，跑步，引体向上，爬山，拉伸锻炼。
3.不要熬夜，要有良好的生活习性，消除不良嗜好。
4.最好吃点钙片和补维生素的东西
5.不要有太大的心理压力，否则也会在一点点程度上抑制长高
6.尝试吃些药物，催生素，增高药等。虽然大家都说没用，我觉得可以试试，建议，男生20岁用。
祝你长高。

Answer 4

有点难哦，我17岁就不长个了，但是我跟你分享一下吧，看看对你有用么。
初一我145cm到了初三我169cm，现在172cm
当时我就是比较能吃，多的时候一顿能吃四个馒头。比较能睡……
其实我平常运动也不是很多，还有一个要点就是我爱喝牛奶，这个也是我长高的必要条件，我不是做广告的，我喝蒙牛高钙奶一喝就是三年，我妈很舍得给我花钱，牛奶一天都没给我断过，而且喝牛奶有很多好处，安眠等等
平常在饮食上也要注意，可不能挑食哦~~~~
回答完毕，希望我的回答对您有所帮助

Answer 5

这身高的问题不仅仅是遗传问题，还跟后期的锻炼、营养又很大的关系，男生在88岁之前都是青春发育期，你可能还会长高，但是长的幅度不会很大，估计也就是8米8左右吧，但是平时还要注意营养和锻炼。