自制力差的高中生该怎么办

我是一名高一学生,自制力特别差,其实我心里什么都知道,就是不由自主的去做,比如我明明知道电脑游戏会影响我的学习,但是我还是会去玩,而且一玩开就很难下游戏,再加上父母的骂,嫌我成绩不好,我也想把成绩提高,但是看见别人玩,我就忍不住去玩,求各位高人指教啊!

坚持吧
及时总结,下次改观。
一、保证良好的睡眠,不要熬夜,定时就寝。坚持午睡。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动。
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
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第1个回答  2013-11-09
我之前也是这样的,这样吧,你可以在你要玩之前扇你自己一巴掌,每次都这样,久而久之,当你有这个念头时,你就会感到一阵阵疼痛,促使你不做这件事 希望对你有帮助
第2个回答  2013-11-09
想明白自己想要什么 该付出什么 如果这样下去会怎么样 其实不去玩刚开始可能很难做到 但是慢慢就觉得没有什么了
第3个回答  2020-07-24
坚持总是能解决众多问题的。
第4个回答  2013-11-09
找个女朋友。
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