红牛这种功能饮料经常喝对人有坏处。
红牛饮料里含有补充体能牛磺酸、维生素、维他命多种元素，所以喝了可以增加人体能量，而且红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神,属无运动饮料。高血压、心脏病患者最好别喝。
红牛饮料中含咖啡因，对心脏有刺激作用。
另外，饮料中的钠等元素还可能增加机体负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以，有高血压和心脏病的人群最好别喝。
运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂。 适量的防腐剂对正常人的健康不会产生危害，但儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。
运动饮料不能当水喝。某些含钾、钠等电解质的饮料目的是补充机体大量出汗后电解质平衡，适合运动员饮用。 那些整天坐在空调办公室里的白领,根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症,累了最有效又环保的解累方法就是保持充足的睡眠.。
英国水协会指出，每天喝4罐以上运动饮料者，患心脏病几率比常人高1.83倍；喝2—3罐可令正常人收缩压上升3—14毫米汞柱，舒张压上升4—13毫米汞柱；每天喝4罐的人失眠几率高40%；每周喝7罐以上者患膀胱癌几率高2倍；每天摄入4—5罐者头疼几率高30%。
扩展资料：
这四类人不宜多喝功能性饮料
1、心脏病患者。据悉，一罐250毫升的红牛中含80毫克的咖啡因，对心血管系统有一定的刺激，其含有的牛磺酸物质能增强心肌的收缩力，加速心跳，增加泵血量，因此高血压和冠心病患者要尽量少喝。
2、糖尿病患者。红牛糖分含量高，这种糖分在人体中吸收很快，不仅容易导致肥胖，还会迅速升高血糖，对糖尿病的治疗和控制造成不利的影响。
3、孕妇。孕妇不宜喝红牛，会增加流产和婴儿体重不足的危险，不过产妇在产前可以喝一点红牛，补充能量，以便顺利生产。
4、儿童。红牛属于成人饮料，未成年人，特别是儿童不宜饮用，因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑，而儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠。
红牛饮料不能长期频繁饮用，长期饮用对人体有害。
《食品安全国家标准、食品添加剂使用标准》（GB2760-2011）的饮料分类中并没有功能性饮料这一说法，而是特殊用途饮料。所谓特殊用途饮料，换言之，这种功能性饮料不能不加以限制地饮用。如果你偏爱这种饮品，则要三思而行。红牛作为抗疲劳显身，在正常饮食作息的情况下，偶尔喝一点抗疲劳饮料可以。但如果长期频繁使用，在身体不能得到充分休息的情况下，其只能减少疲倦感，而不能减少身体所需的休息时间，最终必然会影响健康。
含有咖啡因的提神饮料要少喝，多喝会导致钙流失，加剧身体脱水。还有研究称女性长期饮用含咖啡因的饮料会影响生育功能。
扩展资料：
红牛诞生于泰国，是全球最早提出能量饮料的品牌，“提神醒脑，补充体力”、“渴了喝红牛，困了、累了更要喝红牛”这样的广告语铺天盖地。但并不是所有海外市场的红牛饮品都拥有相同的配方。例如欧美版本的红牛是一种含碳酸的软性饮料，加拿大版本的红牛为了能通过该国的食品安全审查，完全不含咖啡因、牛磺酸等提神剂，成分只有包括纯粹的糖分和维生素B群而已，因此是以“液体维生素补给饮料”的定位上市。
消费者一定要养成看食品标签的习惯，选择适合自己的饮料，适量饮用。日常生活中的白开水既经济又健康，平时还是以常喝白开水为佳。
参考资料：健康报网-平常心看待红牛疑云
本回答被网友采纳最好是喝山泉水或地下深层水：）