从上海到布达拉宫距离4126公里，走高速连续开车两天半，加上休息时间大概要5-7天才能到。
起点：上海市；
途径：连霍高速公路、G109。
建议路线：上海市——京沪高速公路——沪蓉高速公路——宁洛高速公路——二广高速公路——宁洛高速公路——连霍高速公路——京藏高速公路——西湟高速公路——湟倒公路——京藏高速公路——德小高速公路——柳格高速公路——G109——雪峰路——G109——堆龙大道——金珠中路——民族南路——民族中路——罗布林卡路——北京中路——布达拉宫广场。
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