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小学生的营养歺,牛奶,鸡蛋
如题所述
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推荐答案 2016-03-25
小学生的营养餐,牛奶,鸡蛋,包子、苹果及蔬菜,因为这些食品营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素、碳水化合物及矿物质等。营养比较均衡,特别适合青少年增强体质
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其他回答
第1个回答 2016-03-25
加蔬菜水果
第2个回答 2016-03-25
加点水果吧,
第3个回答 2016-03-25
找人介绍吧
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小学生营养
早餐食谱一周搭配
答:
小学生营养
早餐食谱一周搭配如下:1、周一早餐:
牛奶
、豆浆
小餐
包、煎蛋蔬菜、番茄
鸡蛋
面。自制面包加一杯红枣米香豆浆,烤出来的面包一样柔软拉丝,味道很是不错。小孩一天的能量完全够的。2、周二早餐:紫薯绵粥、自制枣糕、肉松厚蛋烧配芝麻菠菜、水果。好看又好吃,做法也简单。3、周三早餐:牛奶、...
鸡蛋
和
牛奶
是天生一对,隔三差五给孩子吃,香甜嫩滑
,营养
易吸收
答:
第五步,虚蒸2分钟,取出来
鸡蛋
羹,特别的光滑细腻,将泡软的枸杞码放在蛋羹上面,可以享用了。我总结: 传统的蒸鸡蛋羹总是用水和鸡蛋液搭配,孩子吃多了也不喜欢,这款
牛奶
蒸蛋羹,不仅是提升了蛋羹的口感
,奶
香味足且又滑嫩,而且
营养
也增加了不少,不得不说牛奶和鸡蛋是天生的一对,不管怎么吃...
小学生
一周七天
营养
食谱
答:
小学生
一周七天
营养
食谱如下:第一天:红枣花生豆浆(
牛奶
)、肉松小贝、拍黄瓜、蒸粗粮、煎鸡蛋。切了紫薯、山药、玉米一起放进蒸锅里蒸熟,早餐加一些粗粮,让营养更均衡。用2个
鸡蛋,
40g牛奶、40g低筋面粉、10g白砂糖,采用戚风蛋糕的做法拌成蛋糕糊,装进裱花袋,电饼铛加热,刷上黄油,挤进蛋糕糊...
小学生
一周食谱安排表 家庭
答:
家庭
小学生
一周食谱安排表如下:周一:早餐:
牛奶
、
鸡蛋
、面包、午餐:土豆炖牛肉、青菜炒豆腐、米饭、晚餐:红烧鸡块、炒时蔬、米饭。周二:早餐:豆浆、油条、鸡蛋、午餐:鲜菇炒肉片、青菜炒豆芽、米饭、晚餐:清蒸鲈鱼、炒时蔬、米饭。周三:早餐:牛奶、鸡蛋、全麦面包、午餐:红烧猪肉、炒时蔬、...
小学生营养
食谱有哪些?
答:
各种
营养
素的吸收和利用率都非常高,不好好把握这个机会就浪费很大部分的能量摄入。抹果酱面包2~3片、
牛奶
一杯、
鸡蛋
一枚、半个苹果。推荐理由:抹果酱面包除了提供营养外,主要保证
学生
上午所需的热量。而牛奶、鸡蛋和苹果,则主要提供其所需的蛋白质、微量元素、维生素等各类营养物质的需要。
小学生营养
早餐食谱
答:
小学生
早餐食谱如下:早餐一:黑米糯米麦仁粥、苹果水、虾仁
鸡蛋
羹、白菜馅饼、煮鸡蛋。早餐二:砂锅小米粥、即食鸡胸肉、蒸南瓜山药、面包抹蓝莓酱。早餐三:番茄鸡蛋热汤面、土豆鸡蛋饼、萝卜干。早餐四:
牛奶
燕麦粥、鸡蛋白菜肠粉、鸡肉吐司披萨。早餐五:牛奶、紫薯煎蛋汉堡、馄饨。早餐六:牛奶燕麦粥...
孩子上
小学
早上上课时间太早没胃口吃早餐,一杯
牛奶
一个
鸡蛋
够
营养
...
答:
当然够了。现在孩子都是非常幸福的,比起以前的人来说。一杯
牛奶
一个
鸡蛋
绝对够吃了。吃太多也会造成
营养
过剩。
小学生的营养
早餐食谱
答:
小学生营养
早餐食谱有
牛奶
、
鸡蛋
、小笼包、粥、蔬菜等。具体食谱如下:1、肉沫菜粥、豆沙包、芹菜豆腐干 肉沫菜粥:粳米、糯米、肉沫、菠菜、胡萝卜。豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、猪油。芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。2、燕麦粥、菜肉包、什锦泡菜燕麦粥:燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、...
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