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在参加短跑比赛时，最常用哪种起跑方式
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推荐答案 2015-10-29
蹲踞式起跑
在参加短跑比赛时，最常用的是蹲踞式起跑。
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在
短跑比赛
中
最常用
的
起跑方式
是那种
答：
短跑规则规定，
在比赛中必须采用蹲距式起跑的方法
，起跑时必须使用起跑器。起跑器的安装方法一般有普通式、接近式和拉长式三种. 目前，国内外大多数优秀短跑运动员都采用普通式。身材高大，小腿较长，腿部力量强的人可采用拉长式。身材矮小，小腿较短，腿部力量较弱的人可选用接近式。
短跑
的跑步方法有哪些
答：
1.
起步阶段
：在起步阶段，选手需要以最快的速度冲出起跑线。为了做到这一点，选手需要在起跑线前进行预备动作。
这里推荐使用“龙门起跑法”
，即双手支撑在起跑线上，用膝盖支撑身体，待发令枪响后，迅速冲出。2.
加速阶段
：在冲出起跑线后，选手需要迅速加速。这个阶段的关键是抬膝和迈步。为了增加步幅...
短跑比赛
采用的
起跑方式
答：
起跑是运动员从静止不动的姿势，全神贯注听发令枪声，迅速而有效的运用自己的力量，破坏身体的静止惯性，协调敏捷的跑出去。
起跑必须采用蹲踞式起跑
。蹲踞式起跑的方式因个人差异而很难求得一致的起跑型式。
短跑式：又称隆起式
，两足距离为后脚尖在前脚足弓的中央。双手距离前脚之位置以预备时背肩都能够...
在参加短跑比赛时,最常用
的是
哪种起跑方式
答：
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短跑
怎样才能跑快?
答：
爆发力与个人身体素质成正比，因此在国际顶级100米
比赛
上
，短跑
名将们个个都有很强的身体素质。除了身体素质，我们还可以靠平时的刻苦锻炼来提高自身的爆发力，主要是练习腿部的力量和敏捷度。比较
常用
的练习方法有绑腿跑，即用铁砂袋等物品绑在腿上练习
起跑
等。跑时注意节奏。100米跑的过程中，节奏很...
为什么田径运动员要蹲下
起跑
?
视频时间 01:38
短跑起跑
有哪几
种方式
答：
短跑起跑有站立式起跑半蹲式起跑和
蹲踞式起跑
。站立式适用长跑，蹲踞式适用于短跑。站立式起跑，田径运动径赛起跑方式之一。适用于中长跑、初学者及少年儿童。听到“各就位”口令后，运动员走近起跑线，两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体略前倾，重心移至前腿，异侧臂向前，同侧臂在后...
短距离跑
中,运动员采用()姿势
起跑
。A站立式B
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C没要求D以上皆错...
答：
B，400米及以下距离的径赛跑步及跨栏项目用
蹲踞式起跑
，400米以上用站立式起跑，400及以下为短跑项目，用蹲踞式起跑
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短跑比赛最常用的起跑方式
短跑比赛通常用什么起跑
正式短跑比赛采用什么起跑
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正式比赛中短跑采用什么姿势起跑
短跑起跑方式有几种
短跑采用什么起跑方式
短跑比赛起跑姿势
短跑起跑的方式有
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