断舍离是日本杂物整理师山下英子结合瑜伽的精神创立的一种理念，它倡导人们从当下、从自己的角度去看待物品，通过筛选物品最后来达到摆脱对物品依赖的一种状态。
很多人觉得断舍离就是扔扔扔，但通过长时间的践行后，我发现断舍离远不是扔扔扔这么简单。
从本质上来说，它是一种生活态度，一种生活方式，如果你接受这种理念，并且愿意长期践行，才会看到它带给自己生活的实际好处。
刚开始的时候，我觉得最难的就是迈出扔东西的第一步，尤其是一些好的东西。我们长期受到勤俭节约的思想教导，觉得能用的东西扔掉就是一种浪费。
不过，我慢慢也开始转变心态，一件东西如果你长时间放在那里不去用它，除了占空间以外，从物品的价值角度上来说，那也是一种浪费。
后来觉得光是扔还是不解决问题，如果不清楚自己真正需要的是什么，不知道自己想要怎样一种生活，那必然会陷入买买买-扔扔扔的循环。
我们学习断舍离并不是为了让自己变得有借口扔旧的东西，然后再去买新的，而是期待通过这个过程慢慢发现自己的内心，找到真正需要的物品。
当对自己了解多了以后，我发现断舍离的理念当中，“舍”扔东西只是一种手段，“断”更像是一种标准，而“离”才是真正应该拥有的心态。
不被物品所牵绊，不会方法和理念束缚，随心所欲，过真正享受当下的生活，这才是断舍离精神的精髓所在。
所以，这应该是一种长期的过程，是需要不断践行不断调整的过程，我们不应该只看到扔东西的表面，而应该追随自己的内心。
断舍离的精髓在于如何处理好和物品的关系。
我们堆积了许久的杂物，是不是需要断舍离？最简单的原则，如果现在给你钱，你还会不会买？如果到了下一季，你还会不会穿？现在，你会不会看，现在你会不会用？这些原则简单粗暴，但却好用。
原来的我不是不想开始改变，一直没有行动起来的原因是因为程序复杂，任务量太大，这次我真正能动起来，是因为它简单好执行。
只留下让自己心动的东西，慢慢的，心动的标准会越来越高。慢慢的，更加清晰到底什么是你想要的。
行动，是最重要的。整理，可以改变人生。想想看，如果睡在一个杂物间，会让人的自我价值感变得很低，每天睡在一堆杂物当中，变成杂物当中的一个。
所以，断舍离也是一种爱自己的行为。最近我整出了六大箱的东西，尽管如此，依旧不觉得空，还是有不少的东西等待被宠幸，人生需要的东西，真的就那么少。
断舍离，让自己的大脑，变得越来越清晰，感觉越来越敏锐，越来越知道，什么是自己想要的。
极简并不是什么都不要，是精选出来的每一件东西，都被好好的珍惜，过足够少，足够好的生活。物品不需要很多，但是每一件，都是精选出来的，让自己怦然心动的。
朋友不需要很多，书不需要很多，护肤品不需要很多，首饰不需要很多，衣服不需要很多，但都怦然心动。
足矣。