猕猴桃是我们非常喜欢的一种水果,它口感又软又多汁,口味酸甜,而且VC含量极高,是大家提高免疫力的绝好水果,但是随着农业技术的不断提高,很多水果的品种也越来越多,猕猴桃也是如此,在市场上我们常常会看见有的猕猴桃是红心的,有的是绿心的,还有的是黄心的,那么这些不同种类的猕猴桃到底有什么区别呢?接下来小编就为大家仔细介绍一下吧。
1、红心猕猴桃,VC属最高。红心猕猴桃的最大特点就是VC含量比绿心和黄心的猕猴桃都要高,而且它的“黄酮”含量也排行第一,这两项第一代表什么呢?简单来说就是美白抗氧化的功效最好,大家都知道想要皮肤白皙离不开VC和抗氧化,而红心猕猴桃全都具备,所以想要美白的姑娘千万不要错过它。
2、绿心猕猴桃,减肥就靠它。绿心猕猴桃的特点就是“高纤维”,大家都知道高纤维的食物可以促进肠胃蠕动,换言之就是排毒减肥。而绿心猕猴桃除了具备猕猴桃的正常营养外,它的高膳食纤维还会帮助人们排毒,真是养颜排毒减肥的上品。
3、黄心猕猴桃,口味最清甜。猕猴桃口味酸,很多怕酸的人都很难驾驭,但是黄心猕猴桃就能让怕酸的人大饱口福啦,因为黄心猕猴桃的口味偏甜,酸度不高,所以吃起来最清甜,很适合老人和小孩。而且它相较于红心和绿心的猕猴桃,它的营养成分更趋向于“微量元素”,所以想要补充微量元素的小伙伴,可以多吃红心的猕猴桃。
另外,从形态上来看,绿心猕猴桃的体积最大,红心的猕猴桃偏椭圆,而黄心猕猴桃是细长形的,所以小伙伴们在选购猕猴桃的时候可以按照自己的需求和喜好酌情购买啦。