现在很多的女生都开始学街舞，大部分都是零基础，所以没有舞蹈基础也不要担心，很多人一开始都是跟你一样柔韧度不是特别好，但是经过一段时间训练柔韧度慢慢就好了。
另外，女孩子零基础学街舞的话还是建议找一家正规可靠的街舞培训机构，这样相对于自学来说，经过培训机构老师的指点，可能会让你少走很多弯路，而且在培训机构相对来说比较安全，不至于一个错误的动作而让自己受伤。
现在的街舞培训机构相对来说还是比较便宜的，在学习街舞之前，可以自己先看一些喜欢的街舞视频，找找感觉。或者先了解一些关于街舞的文化知识，这样在选择了培训机构后可以很好很快的入门。
街舞是当下最流行的舞种之一，女生跳街舞还是有很多好处的。学街舞的女生可以练就一副完美的身材，迷人的形体。
1、跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。
2、基本功练习，韧带拉伸，活动关节，舞蹈基础知识掌握，像步伐，手势，节奏等
3、坚持练习每一个基础功，持之以恒才能有进步。同时要营造一个好的氛围，一个人很难坚持下去，最好找一群志同道合的人一起练习，不仅能相互进步，还能相互监督，坚持下去，网络上有很多好的街舞学习视频，下载下来坚持练习，熟练后再创新升华。
4、街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,让您的身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是最好的强心剂,对您的心脏极有好处;而心肌强劲的人造血功能也强,对加强大脑控制力的作用犹为明显。简单的说,跳街舞的人控制自己身体的能力要比普通人要强的多。
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