喝什么花茶可以安神

如题所述

熏衣草花茶
学名:Lavendula
vera
DC.
别名:香草
科属:唇形科
分布:原产地中海地区。
形态特征:多年生草本或小矮灌木,多分枝,株高可达1米,叶对生,叶缘反卷。轮生花序顶生,长15--25厘米;每轮花序有小花6--10朵;花冠下部筒状,上部唇形,上唇2裂,下唇3裂;花长约1.2厘米,淡蓝紫色,或粉红至粉白。花期春秋,全株浓香。
应用:入茶可松弛神经、安神、帮助入眠,是治疗偏头痛的理想花茶
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